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[tiem]

Ciao Unk
ho appena iniziato a integrare con il NAC , l'hai mai usato tu ?

[Unknown]

Azz, stack niente male, od occhio, ma io me ne intendo parecchio meno di te e alcuni di quelli non notificati non li ho provati

Beh diciamo che è molto base anche se non notificato , non tanto per le molecole ma per le dosi.
Vedremo

Ciao Unk
ho appena iniziato a integrare con il NAC , l'hai mai usato tu ?

Come mai integri il NAC ? È solo una curiosità , puoi pure non rispondere.

Si usato in passato ed è uno dei miei top3 come epatoprotettori ,purtroppo il principio attivo mi crea qualche fastidio e quindi anche se ottimo ho dovuto abbandonarlo.
Diciamo che , se usato per lo scopo citato , nac+cardo mariano+liv 52 è la combo che preferisco.

Oggi:

Panca piana 15/12/10/8/6/4 @94/96/98/102/106/110 60"recupero

SS 2xMax+6+6 90"recupero
Panca declinata @92
Croci su piana @24+24
Spinte hammer su piana @24+24

Lento bilanciere in piedi 8/6/6/4 @50/52/52/54 90"recupero

Curl bilanciere 8/6/6/4 @42/46/46/50 30"recupero
Curl alternato panca 30° @16+16 90"recupero
Curl martello 1xMax @12+12

[tiem]

Lessi molti vantaggi tra cui essere un ottimo antiossidante e per la sua azione vs i metalli pesanti.
Questi i due motivi principalmente. Ho pagato 6 euro per 100 g. Faccio circa 700-1000 mg al giorno al mattino.

[Unknown]

Sto avendo pochissimo tempo a disposizione , aggiorno velocemente.

Ieri :

Leg ext. 2x15 @40 30"recupero
Affondi laterali 12/10/8 @bw 50"recupero
*Affondi su rialzo 4x6 @32+32 120"recupero
Ponte con bilanciere 2x15 picco 2" @84 90"recupero
Leg curl 3x10@40 60"recupero
Leg ext 4x12 picco 4" @40 60"recupero

Alzate laterali 6/8/10/12/15 @20+20/18+18/16+16/15+15/12+12 90"recupero

* È stato veramente brutto. Giramenti di testa e tachicardia a gogo

Abs 2'

[Unknown]

Oggi:

Rematore bilanciere 20/15/12/10/8/6 @60/64/70/74/78/80 90"recupero
Trazioni presa larga 3x6 @bw (in tutte e 3 ne sono riuscito a completate solo 5 quindi 3x5) 60"recupero
Pulley 3x8 superslow @60 90"recupero
Pullover 3xMax @36 (1serie 15 , 2a 12 ,3a 10)

SS 4x8+8 120"recupero
Alzate frontali @10+10
Alzate laterali 90° @10+10

Dip panche 15/12/10/10/8/8 @30/32/36/36/42/42 60"recupero
Pushdown 3x6 @40 60"recupero
Kickback tricipiti 1xMax @8+8 (eseguite 8)

Plank 2xMax

[t.durden]

https://www.musclenutrition.com/catalogsearch/result/?cat=0&q=sarm

Unk ke mi dici di ari prodotti nn sono pericolosi?

[Unknown]

https://www.musclenutrition.com/cata.../?cat=0&q=sarm

Unk ke mi dici di ari prodotti nn sono pericolosi?

Neanche regalati.

[claudio96]

https://www.musclenutrition.com/cata.../?cat=0&q=sarm

Unk ke mi dici di ari prodotti nn sono pericolosi?

ti ho messo la pulce nell'orecchio?

[t.durden]

No nn capisco come mai sono venduti liberamente

[tiem]

No nn capisco come mai sono venduti liberamente

perchè sono border-line ma presumo che tra non molto verranno bannati.
Non so poi se centra il fatto che mn abbia sede all'estero e che quindi su certi prodotti la vendita sia più libera

[Unknown]

Non so poi se centra il fatto che mn abbia sede all'estero e che quindi su certi prodotti la vendita sia più libera

È solo per questo , di borderline non hanno un ***** sti prodotti

[t.durden]

Cioè Unk dice ke sono oltre, come penso?

[Unknown]

Cioè Unk dice ke sono oltre, come penso?

Esatto.

[claudio96]

No nn capisco come mai sono venduti liberamente

ci si può' chiedere la stessa cosa su tabacco e superalcolici

[Unknown]

Gesù mio ...