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Finalmente una foto della tua condizione....mi sembri un pò lesso....o sbaglio?!
....noto poi che hai anche cambiato colore della pelle....l'integrazione funziona!!!
Ahahahahahahah
Anche io son curioso delle stron*ate sparate dal PT...anche se alcune me le posso immaginare!!
Anche io son curioso delle stron*ate sparate dal PT...anche se alcune me le posso immaginare!!
Cose allucinanti del tipo:
1) Una bistecca di maiale contiene proteine pari a 0 , è solo creatina
2) Il cedimento tecnico non esiste
3) Il vero spotter dovrebbe assistere nello squat spingendo dai gomiti
4) bisogna mangiare ogni 90 minuti durante la giornata
5) Il digiuno (praticato da me per 18 mesi) fa perdere ogni accenno di lbm e butta giù qualsiasi ormone tanto da poter provocare impotenza
(e qui mi stavo per offrire volontario per dar na cavalcata alla moglie ma , per colpa dei miei genitori che mi hanno incultato la cosa che almeno 1 volta su 10 devo pensare prima di agire,ho sorriso e mi son stato zitto).
Veniami a noi.
Oggi :
Panca piana 6x6 trattenuta 3secondi a 2cm dal petto , 90secondi di recupero
6@91
6@92
6@93
6@94
6@95
6@96
6@97
Panca alta 3x12 esplosiva @65 30"recupero
SS 3x6+10 120"recupero
Croci su declinata @24+24/22+22/20+20
Spinte hammer su declinata @come sopra
SS 1x6+Max con ***Elevation Training Mask
Croci su declinata superslow @16+16
Spinte hammer esplosive su declinata @16+16
***Non serve a nulla , non chiedete
1' tapis roulant
Oggi chiuderò a 2100kcal
Pesi nel wo che , stranamente , sono volati (specialmente la panca con il fermo).
C'ho messo quasi 10 minuti a far rallentare il battito cardiaco ma sono soddisfatto.
1) Una bistecca di maiale contiene proteine pari a 0 , è solo creatina
2) Il cedimento tecnico non esiste
3) Il vero spotter dovrebbe assistere nello squat spingendo dai gomiti
4) bisogna mangiare ogni 90 minuti durante la giornata
5) Il digiuno (praticato da me per 18 mesi) fa perdere ogni accenno di lbm e butta giù qualsiasi ormone tanto da poter provocare impotenza
(e qui mi stavo per offrire volontario per dar na cavalcata alla moglie ma , per colpa dei miei genitori che mi hanno incultato la cosa che almeno 1 volta su 10 devo pensare prima di agire,ho sorriso e mi son stato zitto).
1) Una bistecca di maiale contiene proteine pari a 0 , è solo creatina
2) Il cedimento tecnico non esiste
3) Il vero spotter dovrebbe assistere nello squat spingendo dai gomiti
4) bisogna mangiare ogni 90 minuti durante la giornata
5) Il digiuno (praticato da me per 18 mesi) fa perdere ogni accenno di lbm e butta giù qualsiasi ormone tanto da poter provocare impotenza
(e qui mi stavo per offrire volontario per dar na cavalcata alla moglie ma , per colpa dei miei genitori che mi hanno incultato la cosa che almeno 1 volta su 10 devo pensare prima di agire,ho sorriso e mi son stato zitto).
Ma dove l'hanno trovato nel ovetto kinder stò """""PT""""?
dai ma la carne di maiale solo creatina me la metto in firmaXD...che cazz0 è?! meglio della creatina mono-idrato
...cmq secondo il tuo stò PT io sono impotente e rachitico da sempre ahahahah...(considerando che smetto di mangiare alle 23 e ricomincio alle 15 praticamente da sempre..non faccio praticamente mai colazione e pranzo tardi).
Cmq ok ci si ride su...ma a me stè cose fanno incazzare...perchè non è giusto che gente di stò livello ruba lavoro e sopratutto fà allenare gente....roba che rischia veramente di far fare male a qualcuno...ma cosi sarà sino a che non ci sarà riconosciuto un albo e nulla...basta il corsetto e via, si prende cani e porci tanto fare allenare è facile e roba che possono fare tutti....insomma dai...forse nel 2400 in italia sarà fatta giustizia.
Nah non ruba niente. Chi si affida è un coglione ... Esistono sia in Italia che fuori e questi soggetti (inadatti) ci sono in tutti i campi non solo nel BB.
Io ormai ci sto prendendo gusto nel sentire cosa dice la gente infatti leggo/sento , mi faccio 2 risate e passo avanti
Nah non ruba niente. Chi si affida è un coglione ... Esistono sia in Italia che fuori e questi soggetti (inadatti) ci sono in tutti i campi non solo nel BB.
Io ormai ci sto prendendo gusto nel sentire cosa dice la gente infatti leggo/sento , mi faccio 2 risate e passo avanti
Si ok che chi si affida ad uno cosi è un ritardato..ma è anche vero che cè chi se ne approfittà dell'ignoranza della gente...e il problema è che stò lavoro possono farlo cani e porci e non dovrebbe essere cosi...in palestra dovrebbero starci dei professionisti come obbligo e non come "rara e fortunata coincidenza".
Io rido sino a che non vedo stà gente campare con quello che fà....perchè da me ne ho 4 di sti elementi e tutti chiedono 50 euro l'ora..e ho visto una povera 70enne (dove il dottore gli avrà detto di fare movimento) affidata ad una stronzo che gli faceva fare squat senza sapere manco spiegare un esecuzione...ad una che faceva fatica a stare in piedi.
Pensate alle cagate e nessuno che fa il tifo per me che stavo per morire sotto la panca ... Andate a cacare ... Siete solo tutto muscoli e niente cervello !!!
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