Dieta Freeletics

strekon2d

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#1

Dieta Freeletics

30-03-2014, 19:37:26

Ragazzi sono un ragazzo di 17 anni quasi 18 manca pochissimo per i miei 18 anni ... oggi sono qui per porvi una domanda , siccome io devo acquistare il programma freeletics Strenght/Cardio "entrambi due" e sono alto 1,90 per 95 kg mi sapete consigliare cosa mangiare ? una piccola dieta diciamo... rispondetemi piu presto possibile! Grazie!.
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Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

30-03-2014, 19:52:07

cerchiamo di non spammare per cortesia. Continua qui

Dubbio aiutatemi per favore - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/400313-Dubbio-aiutatemi-per-favore

Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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