aggiorniamo un po'
File Allegati
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WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts -
nei prossimi mesi arriveranno alla top condition anche diversi ragazzi "nuovi" con i quali abbiamo iniziato a settembre e sara' un piacere mostrarvi i loro cambiamentiWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
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bravo Alby
riusciremo a vederci in qualche data ainbb ? magari bergamo immagino
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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grazie Moreno!
bergamo sicuro se non vieni a bologna, poi credo che al festival di rimini ci sarà una gara ibrida tra le federazioniWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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allora ci vedremo a BG
io penso che farò un salto ad Asti
poi un mezzo pensiero per rimini ce lo sto facendo
a presto
ps. scusate l'OT
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Andrea a 97kg.....File AllegatiWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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Originariamente Scritto da maracujabeach
Originariamente Scritto da maracujabeachOriginariamente Scritto da SeanOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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Porca ***** che Back
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Iniziamo a fare sul serio!! :-p
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Fabio a 5 settimaneFile AllegatiWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
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visto oggi...incredibile!Commenta
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incredibile è la tua schiena..ogni volta sempre un pò meglio..una volta la densità,una volta la qualità,una volta mi impressiona la rapidità con la quale prendi peso/volume..nell'ultimo anno,che poi è da quando ti seguo,la cosa che più mi ha impressionato è la facilità con la quale passi da "off season/precontest"..complimentiCommenta
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Ti ringrazio. Ma in realtà dietro alla mia schiena c è dietro un lavoro di un anno. Se pensi che ho gareggiato l ultima volta a maggio 2013.... Ci sono dietro non so quanti rematori e stacchi, un infortunio con cui convivo, massaggi, la pazienza di alby. E per arrivare alla condition da gara...almeno 10 kg di troppo!! Grazie pero dei complimenti...fanno sempre molto piacere!
Io invece volevo rimarcare l incredibile condizione di Fabio: sono 3 anni che lo seguo, da 2 che lo conosco di persona e posso tranquillamente affermare che è un grandissimo. Testa bassa e al lavoro senza se e senza ma...mai un cedimento e miglioramenti costanti...
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ma chi e' quello con la testa enorme in cima ahahaCommenta
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