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Why Settle 4 Second Best? Body Trained By Alberto Grazia "IN ACTION"

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    matt10 fine bulking
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    WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
    BODY TRAINED BY

    Alberto Grazia
    Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
    Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
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      matt e' circa hp+20 con questa bf non male
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        Fabio Miglio 11 weeks out first ainbb show
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          new entry Gennaro Botti 174 cm 94kg
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            new entry Gianmauro Cupellini 180cm 97kg , ex campione italiano ifbb h-p, probabile ritorno in over 40...peccato perché in foto non ha contratto a dovere le braccia.
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              complimenti Alby !!! gran team
              sigpic
              GORE - REBUILD THE BODY
              (non so il front , ma il back pare migliorato )


              Citazione:
              Originalmente inviato da leonardoS
              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                tanta roba!! soprattutto l ammazzagiganti!!!

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                  matt 10 ottimo!
                  per me potrebbe ancora proseguire il bulking, non ha una bf spropositata!
                  petto un pò indietro o forse è la prospettiva, può essere?
                  UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                  ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                  DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                  MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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                    Che schiena cupellini, tanto di cappello
                    Matt10, la BF sembra bassa ma quell'addome non mi convince, lo vedo molto "in fuori".
                    “It does not take a fucking happy individual to do this shit. To lift these kinds of weights, is not a happy thing." George leeman

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                      Alby una Tshirt XXXXXXXXXXXXS per me non l´hai ordinata?
                      Diario

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                        Originariamente Scritto da Bateman Visualizza Messaggio
                        Che schiena cupellini, tanto di cappello
                        Matt10, la BF sembra bassa ma quell'addome non mi convince, lo vedo molto "in fuori".
                        Ipertrofico

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                          grazie Moreno!

                          ---------- Post added at 12:24:41 ---------- Previous post was at 12:16:54 ----------

                          Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

                          ---------- Post added at 12:25:31 ---------- Previous post was at 12:24:41 ----------

                          Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

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                          l'addome e' una delle parti migliori di matt,lo si puo' vedere bene dalle foto dello scorso cutting,quel po' di gonfiore che si vede puo' essere imputato al fatto che matt a 97-98 kg mangia abbastanza piu' di me che supero i 120 e ho un discreto metabolismo,penso sia l'atleta che e' arrivato al picco calorico piu' alto in assoluto.da oggi abbiamo invertito leggermente le calorie anche se c'e' ancora cibo per una famiglia media...
                          WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
                          BODY TRAINED BY

                          Alberto Grazia
                          Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
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                          CONTATTI: albertograzia@aol.com


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                            Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio
                            grazie Moreno!

                            ---------- Post added at 12:24:41 ---------- Previous post was at 12:16:54 ----------

                            Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

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                            Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

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                            l'addome e' una delle parti migliori di matt,lo si puo' vedere bene dalle foto dello scorso cutting,quel po' di gonfiore che si vede puo' essere imputato al fatto che matt a 97-98 kg mangia abbastanza piu' di me che supero i 120 e ho un discreto metabolismo,penso sia l'atleta che e' arrivato al picco calorico piu' alto in assoluto.da oggi abbiamo invertito leggermente le calorie anche se c'e' ancora cibo per una famiglia media...
                            Originariamente Scritto da Sean
                            Tu non capisci niente, Lukino, proietti le tue fissi su altri. Sei di una ignoranza abissale. Prima te la devi scrostare di dosso, poi potremmo forse avere un dialogo civile.

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                              Fabio oltre che grande atleta è una persona eccezionale da quel poco che l'ho potuto conoscere di persona!

                              Matt possente!!
                              Diario-di-Perrots-NO-PAIN-NO-GAIN

                              PERROTS

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                                Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio
                                grazie Moreno!

                                ---------- Post added at 12:24:41 ---------- Previous post was at 12:16:54 ----------

                                Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

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                                Fabio oltre alle doti fisiche ha una testa difficilissima da trovare,ha una forte e vera passione per il bodybuilding,cosa che non ostenta con costanti abbigliamenti ultrasmall o atteggiamenti che hanno persone che valgono un quinto della sua fisicita'. rispetta la dieta sempre e comunque ignorando a volte le sensazioni,questa e' la cosa piu' difficile.un bb precontest si vede primo una merda e secondo una merda piccola,da qui la tendenza a sgarrare per riempirsi e sentirsi/vedersi un po' meglio, lui e' ligio e rispetta fedelmente quello che gli si propone di fare senza se e senza ma. l'unico atleta che dopo un piazzamneto di rilievo disse : anche se mi avessero messo 2 posizioni dietro sarei stato felice, frase impossibile da sentire alle gare.

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                                l'addome e' una delle parti migliori di matt,lo si puo' vedere bene dalle foto dello scorso cutting,quel po' di gonfiore che si vede puo' essere imputato al fatto che matt a 97-98 kg mangia abbastanza piu' di me che supero i 120 e ho un discreto metabolismo,penso sia l'atleta che e' arrivato al picco calorico piu' alto in assoluto.da oggi abbiamo invertito leggermente le calorie anche se c'e' ancora cibo per una famiglia media...

                                grazie a tutti comunque
                                Originariamente Scritto da JPP
                                eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                                Originariamente Scritto da JPP
                                cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                                Originariamente Scritto da Vale
                                Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
                                If a movement is totally safe, it is totally useless
                                Followed by AlbertoGrazia

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