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situazione attuale.... i volumi sono rimasti invariati, ultima settimana di cutting poi inizio piano piano ad aumentare le kcal
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Stai da paura, non sai quanto ti invidio quei quads e quei glutei.Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe
Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it
健全なる精神は健全なる身体に宿る。Commenta
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[emoji16][emoji16] grazie tomoe.... Io invece invidio tantissimo il tuo back.... [emoji17][emoji51][emoji123]🏼[emoji123]🏼[emoji123]🏼[emoji123]🏼[emoji123]🏼
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Davvero ottimo ! [emoji1]
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Ottimo! Mi segno
Stai andando alla grande brava
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Grazie carissimo[emoji4]Originariamente Scritto da Perrots Visualizza Messaggio
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Grazie mille e benvenuto [emoji2]Originariamente Scritto da LucaB97 Visualizza MessaggioOttimo! Mi segno Stai andando alla grande brava
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Fine del cut... Devo dire che ho sgrassato un po' ma non sono totalmente soddisfatta.. (Penso che non lo sarò mai lol) comunque il peso attuale e di 50kg... Ho iniziato a tirar su un Po le kcal (100) ora sono a 1400 140 cho 100pro e 40fat le terrò così per un po...Margari per qualche sett poi vedo
Ps. Cardi Leo mi ha fatto vedere il cheat tuo di ieri...sappi che ti odio..ho avuto un attimo di crisi lol Io potrei vivere di gelato ..ora devo solo impegnarmi a trovare quello che hai postato [emoji16]
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ma secondo me leo ti sta copiando.. ha finito il cut solo perche tu hai deciso che il tuo cut finisce oggi
comunque pure io adoro il gelato, anche se quelli buoni costano
lo ho trovato in un iper-simply, non so se ci sono dalle vostre parti.. era semi-nascosto in mezzo a tutti gli altri barattolini
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ps. i complimenti per la condizione non te li faccio tanto sono scontati
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Lui mi copia tutto ahahah ...comunque stiamo impazzendo...in casa non esiste che uno mangia e l'altro no..altrimenti ci lanciamo i piatti
Oggi siamo passati dal ipercoop ma niente..proveremo in tutti gli altri supermercati ..
Ps .grazie [emoji4]
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Siete una bellissima coppia! vi stimo tantissimoOriginariamente Scritto da taty88 Visualizza MessaggioLui mi copia tutto ahahah ...comunque stiamo impazzendo...in casa non esiste che uno mangia e l'altro no..altrimenti ci lanciamo i piatti
Oggi siamo passati dal ipercoop ma niente..proveremo in tutti gli altri supermercati ..
Ps .grazie [emoji4]
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