Buffer

[matteo_23]

Volevo chiedervi di chiarirmi un concetto: quando è buona norma allenarsi con un certo buffer e quando, invece, è consigliabile arrivare sempre al cedimento?

ad esempio: siamo in un piramidale 8-6-4, è più corretto arrivare al cedimento ad ogni serie, facendosi aiutare, o tenere un certo buffer per le prime e arrivare al cedimento solo nelle ultime 1-2 ripetizioni dell'ultima serie?

[Danny97]

Secondo me il cedimento andrebbe cercato se proprio si vuole solo nell'ultima ripetizione dell'ultima serie, poi sono opinioni. Ti linko un interessante articolo che ne parla di preciso: http://www.bodyweb.com/threads/13863...ight=cedimento

[Manx]

se fai un search con l'apposita funzione...trovi moltissime info, anche recenti.

[matteo_23]

Secondo me il cedimento andrebbe cercato se proprio si vuole solo nell'ultima ripetizione dell'ultima serie, poi sono opinioni. Ti linko un interessante articolo che ne parla di preciso: http://www.bodyweb.com/threads/13863...ight=cedimento

Bellissima discussione, ti ringrazio.
Da quello che ho capito si può scegliere l una o l'altra strada, dipende caso x caso cosa è meglio fare, bisogna sperimentare e trovare la propria dimensione ottima e che nel tempo potrebbe anche cambiare.