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Discussione: Le vere soddisfazioni sono i risultati dei comuni mortali come noi

  1. #856
    Bodyweb Advanced

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    notevoli cambiamenti per tutti!!mi stupisco sopratutto delle consulenze "esclusivamente online" che comunque fanno miracoli,segno di una persona dietro tutto ciò altamente competente e professionale davvero come pochi in italia!!

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  3. #857
    Real Motherfuckin G L'avatar di cesko92
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    Bella struttura Davide, molto “classica”
    AVOCADO TEAM COACH

    Citazione Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
    ma che ***** vuoi f i g l i o d i p u t t a n a?
    chi ti si in cula ?

    cesko92 [at] live.it

  4. #858
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    GIUSEPPE D.A. TEAM UBM - UPDATE AGONISTA OVER 40



    ALBERTO P - TEAM UBM - PRIMA E DOPO









    NICOLAS - PRIMI MESI DI LAVORO










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    Joel Marion

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  5. #859
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    DANIELE B - TEAM UBM - PRIMA E DOPO A CONCLUSIONE DEL COACHING ♥️





    GIUSEPPE Q - TEAM UBM - RIENTRO DA MATRIMONIO E VIAGGIO DI NOZZE E DUE MESI SUCCESSIVI



    FEDERICO T - TEAM UBM - OFFSEASON







    THOMAS P - TEAM UBM - PRIMI MESI DI LAVORO
    (Anche qui tapatalk di merda non mi accetta le immagini migliori...guardate sui social)











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  6. #860
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    ANDREA M - TEAM UBM - A 4 MESI DALLA TOP CONDITION + 2 KG





    MASSIMILIANO M - TEAM UBM - GIOCHI DI LUCE: FOTO PRESE A 5 MINUTI L’UNA DALL’ALTRA








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  7. #861
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    FRANCECSO R - TEAM UBM - BLACK AND WHITE



    DAVIDE P - TEAM UBM - BLACK AND WHITE



    GIUSEPPE DA - TEAM UBM - BLACK AND WHITE



    MATTEO C - TEAM UBM - BLACK AND WHITE



    PIETRO - TEAM UBM - BLACK AND WHITE






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  8. #862
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    Dato che da domani sarò in ferie questa settimana ho fatto un solo aggiornamento e poi mi sono dato a cose leggere...un po’ di MEMES.

    LORELLA - WIP
    Primi 6 mesi di lavoro con la mia cliente L.A. in cui abbiamo sempre e solo alzato le calorie: lo stato nutrizionale iniziale era disastroso, quindi il cambiamento più grande è quello che non si può vedere in foto. Dal punto di vista fisico girovita notevolmente ridotto, schiena e spalle aumentate, gambe e glutei più tonici, minor ritenzione, ripristino del ciclo mestruale, atteggiamento posturale migliorato il quale ha migliorato anche la sicurezza in sé stessa (peccato censurare il volto a tal proposito).







    MEMES DELLA SETTIMANA















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  9. #863
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  10. #864
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    CHIUSO PER FERIE
    Finalmente è giunta l'ora delle ferie anche per me: è il momento in cui ricarico le pile e svuoto la mente dalle negatività. Sarò irreperibile dal giorno 11 agosto al giorno 29 agosto inclusi. In questo periodo sono sospesi tutti i report, le e-mails, le chiamate ed anche i pensieri nei miei confronti pena l'esclusione dal Team. Vamos a Perù !




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  11. #865
    Soppressata Dreamin'
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    Buone vacanze miticissimo
    "L'assenza di evidenza non è l'evidenza dell'assenza"

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  12. #866
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    Torno ad aggiornare il diario dopo un bel po’ fermo. Con le ferie sono stato fermo 21 giorni totali senza mai allenarmi e con alimentazione non controllata: spesso 2 pasti al giorno molto pesanti e anche sporchetti più una barretta o poco altro come spuntino. Sono tornato allo stesso peso del pre partenza, ma con composizione totalmente cambiata purtroppo: la cosa peggiore è che la voglia di tornare a dieta e di allenarmi erano sotto zero. Nelle ultime due settimane, complice l’acquisto di un programma di un noto trainer USA, ho ritrovato stimoli e continuità sia sull’allenamento che sul cibo...non posso dire di aver ripreso al 100%, ma sono ad un buon 80%. Da una media pre ferie di 2950 kcal die sono passato ad una media di 2400/2500 e il peso non è sceso, ma è salito a 89.5 kg, con composizione in miglioramento. Nulla di magico, se non 5 wo a settimana, 1 giorno con 45’ di camminata e alimentazione ripulita con creatina re-inserita (rispondo piuttosto bene alla creatina). Ora vediamo il da farsi perché vorrei ripulirmi e sto cercando di non cheattare.

    Lavorativamente sto pensando a far crescere il canale IG, quindi ogni aiuto è condivisione sono bene accetti. Ho presentato con 3 video 3 nuovi agonisti e li potete vedere sia su IG che su FB...idem per i video dove il sabato metto degli esercizi e qualche trucco...mentre nelle stories vi fate qualche risata.

    Per rispondere ad Orly, non sono passato per l’Ecuador, ma ho fatto un pomeriggio a Panama: viaggio bellissimo quello in Perù, ma stressante e sfortunato (coincidenza persa, valigie arrivate dopo 4 giorni, viaggio ri-modulato in itinere con soldi persi, febbre per l’altitudine).

    GIUSEPPE Q
    Check pre ferie e TOP CONDITION EVER





    WERTHER
    Qui nel check pre ferie, ora molto più qualitativo. Se non parte per gli USA di nuovo vogliamo debuttare sul palco







    ROSSELLA
    Vecchia conoscenza del forum qui nel check pre ferie, ora stiamo scendendo ancora






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  13. #867
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    ANDREA C
    Bulking updates da Torino





    ANGELO D
    Ennesimo imbarco in nave per Angelo a cui è sopravvissuto: non la sua top condition di sempre ma dignitoso. Stiamo lavorando ancora sulla composizione.





    FRANCESCO G
    Contro la moda dei mini cut, qui i progressi della sua schiena dal nono al dodicesimo mese di bulk continuativo




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