Io 22 anni e io a 30 anni dopo 8 anni di "cazzeggio" in palestra!!

[doom64]

Salve a tutti ho visto questa sezione oggi e ho pensato di postare anche qui:
COME ERAVAMO: 22 ANNI 85 kg e oltre(nn ricordo il peso esatto) 1,73



COME ERAVAMO UN PO' DEFINITI: 22 ANNI 80 KG



COME SONO OGGI: 30 ANNI 80 KG



Giudicate voi eventuali carenza che avevo/ho

[The Beast]

A me sembra tu abbia perso volume nelle braccia! Le gambe?

[menphisdaemon]

Stai comunque molto bene. Hai perso un pò d volume, ma nulla di irrecuperabile nel breve-medio termine.

[gg89]

Stai molto molto bene , certo hai perso volume in generale..ma puoi recuperare sicuramente.
Nella prima foto stavi davvero in una condizione egregia

[doom64]

A me sembra tu abbia perso volume nelle braccia! Le gambe?

In questa foto direi che si possano vedere le gambe

[wut1]

Sei pesante, intendo come rapporto altezza/peso, hai perso qualcosa ma stai comunque bene molto bella la forma del petto

[doom64]

Sei pesante, intendo come rapporto altezza/peso, hai perso qualcosa ma stai comunque bene molto bella la forma del petto

Grazie nn x nulla è un petto da 150 kg

[conv999]

Quindi in questi 8 anni sei comunque andato in palestra... ma hai solo cazzeggiato?? .. .
Se ti metti "serio" .... lo sai che i muscoli hanno "memoria"..... e san ritornare al volume a cui sono gia arrivati . . .
In ogni caso complimenti.

[doom64]

Quindi in questi 8 anni sei comunque andato in palestra... ma hai solo cazzeggiato?? .. .
Se ti metti "serio" .... lo sai che i muscoli hanno "memoria"..... e san ritornare al volume a cui sono gia arrivati . . .
In ogni caso complimenti.

SI mi allenavo con molta meno intesità e pazzia senza seguire una dieta ipercalorica e mollando quasi completamente squat e stacco(infatti di gambe ho perso molto).Cmq da 3-4 mesi di biio ho recuperato un po di forza e di kg

[menphisdaemon]

Lascia stare il BIIO, fammi una cortesia personale

[VecchioDiMare]

Stai benone!! Forse deltoidi un po' carenti...dacci dentro per tornare in forma!

[doom64]

Lascia stare il BIIO, fammi una cortesia personale

Biio modificato ovviamente

---------- Post added at 16:26:26 ---------- Previous post was at 16:25:50 ----------

Stai benone!! Forse deltoidi un po' carenti...dacci dentro per tornare in forma!

Genetica carente di spalle,li ho allenati con qualsiasi cosa e sempre da assassino...

[clabs]

Petto perfetto per i miei gusti !!!!! come ti hanno detto gli altri, hai perso un pò di volume ma vabbè, lo riprendi velocemente !!!!

[doom64]

Petto perfetto per i miei gusti !!!!! come ti hanno detto gli altri, hai perso un pò di volume ma vabbè, lo riprendi velocemente !!!!

A cosa puo essere dovuto la perdita di volume dieta o poco allenamento?

[The Beast]

Mi associo con gli altri, stai benone! Il petto ha devvero una bella forma! Fossi in te riprenderei prima lo stacco e poi lo squat