Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

NUOVO ARTICOLO SU TEAMUBM.COM
Terza e ultima parte dell'articolo del mio collaboratore, il Dott. Giuseppe Paone, sull'allenamento dei DORSALI. Consiglio vivamente a tutti la sua lettura e rilettura insieme alle due parti precedenti. Colgo l'occasione dell'articolo per presentare a tutti anche il nostro nuovo sito internet www.teamubm.com di cui siamo molto orgogliosi e che speriamo vi piaccia.

https://teamubm.com/dorsali-trick-and-tips-parte3/

[menphisdaemon]

FRANCESCO R - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018 MENSPHYSIQUE
Linea, Simmetria, Proporzioni



DANIELE C - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018
Miglioramenti nella schiena



DANIELE B - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018
43 anni appena compiuti



MATTEO F - PRIMI TRE MESI DI COACHING
Stiamo risolvendo notevoli problemi digestivi che presentava prima di cominciare. Aveva un introito calorico basso che abbiamo aumentato notevolmente in questi primi mesi










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[carnera]

Francesco R spaziale! Mi piacerebbero quelle linee...

[menphisdaemon]

GIUSEPPE - PRIMI 3 MESI DI COACHING











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[Sly83]

Ha cambiato pelle, ha creato propriocezione (vedi schiena, si vede il controllo)...nei prossimi mesi penso che arti inferiori e polpacci gli esplodono.
Ottimo lavoro, anche perche’ presumo tu gli abbia corretto molto (a occhio e croce non era affatto un principiante )

[menphisdaemon]

ALDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILTIA - PIU' 7 KG DAL PESO GARA

[menphisdaemon]

Ha cambiato pelle, ha creato propriocezione (vedi schiena, si vede il controllo)...nei prossimi mesi penso che arti inferiori e polpacci gli esplodono.
Ottimo lavoro, anche perche’ presumo tu gli abbia corretto molto (a occhio e croce non era affatto un principiante )

Vediamo...io sono convinto che ad ogni check le cose cambino in meglio. Vedi anche Jonathan di cui posterò le foto...da online a live la situazione è cambiata. L'online è molto buono se hai un bravo trainer, ma se ci abbini dei PT la cosa diventa ottima.

[Perrots]

Concordo assolutamente e la cosa è meno banale e scontata di quanto possa sembrare! Si fa in fretta a dire "mi so già allenare"...la realtà, il più delle volte, è che non si smette mai di imparare...ed il bello è anche questo perché più si ha da imparare e più sono ampi i margini di miglioramento.

[Gore]

quando la fatica aumenta la concentrazione cala per forza....
anche in un avanzato...
gestire insieme fatica+congestione muscolare+concentrazione+mantenere la propriocezione non è affatto una cosa semplice...
il trainier ti aiuta tanto a mantenere questo focus cosa che non è tutt'altro che scontata , come detto sopra , nemmeno per un avanzato

[leonidasbrunis]

Lavoro spaziale su Francesco...linee top


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[menphisdaemon]

Grazie dei commenti e delle riflessioni ragazzi.

Sono molto orgoglioso di questo percorso: il protagonista lo conoscete...più di due anni sempre con la testa al 100% e in silenzio

JONATHAN - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMA E DOPO
Prima foto inizio coaching e situazione attuale, le altre sue foto sono gli ultimi mesi in cui la situazione si è sbloccata in maniera decisa grazie a due check live fatti insieme (cosa non avvenuta nei primi 16 mesi fatti insieme)









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[menphisdaemon]

Anche Francesco è un frequentatore di questo forum: bel percorso anche con lui. Ora saliamo un po’ di volumi

FRANCESCO G - WIP










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[c34]

Mamma mia che cambiamento tutti... Apprezzo in particolare gli ultimi due ragazzi che si sono trasformati

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[Luke91]

Molto bravo Jonny

[menphisdaemon]

Sono contento che abbiate apprezzato il cambiamento degli ultimi due ragazzi, soprattutto quello di Jonathan perché è qui del forum e perché è un percorso che dura da parecchio. Ripeto, testa da agonista.

GABRIELE C. - SOLE CONSULENZE SKYPE - 1 ANNO DI LAVORO
Passa da 59.2 kg e 2300 kcal di media a 53 kg e 2600 kcal di media








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