Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[Gore]

molto bene

[Sly83]

Li trovo uno meglio dell’altro, densi e puliti. C’e’ una mano savia dietro.

[Teonida]

Vedere Teo che si "inquarta" un po rispetto ai tuoi standard mi rincuora

un saluto a entrambi

E così iniziò il CUT di Teo ahahahah

Moreno fatti i cacchi tuoi!!!
A presto!!! :-)

[Gore]

era per dire .....

[menphisdaemon]

DANIELE B - TEAM UBM - TOP CONDITION EVER
43 anni di età. 187 cm x 86.7 kg. Non sa posare e non è un agonista.









WERTHER- TEAM UBM - BACK IN USA
Di nuovo negli USA, a fine bulk, stiamo lavorando a qualcosa di grosso








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[Gore]

il 47 enne sta molto ... molto bene

[menphisdaemon]

GIUSEPPE DA - TEAM UBM - 1 SETTIMANA PRIMA DEL GRAND PRIX NBFI DI CORNAREDO. 42 ANNI.



FEDERICO T - TEAM UBM - WIP





ANTONIO M - TEAM UBM - DAL WEIGHTLIFTING AL BODYBUILDING






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[fino]

il 47 enne sta molto ... molto bene

43 prego

[Gore]

43 prego

chiedo venia.... siamo coetanei

[menphisdaemon]

SONIA - TEAM UBM - NON AGONISTA
50 anni. Condizione attuale a due mesi dalla prevista top condition





MASSIMILIANO R - TEAM UBM - PRIMA NUOVA ENTRATA IN TEAM SEASON 2018/2019
Muscle Model/Ink Tattoo






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[fino]

chiedo venia.... siamo coetanei

Tu sei un vero atleta ti ho visto più di una volta💪💪👍👍

[Pesca]

SONIA - TEAM UBM - NON AGONISTA
50 anni. Condizione attuale a due mesi dalla prevista top condition

rispetto allo scorso anno cosa prevedete di migliorare?

[Gore]

Tu sei un vero atleta ti ho visto più di una volta

tante grazie fino .... ma sono comunque un amatore .... nel senso che mi piace, amo allenarmi

[menphisdaemon]

rispetto allo scorso anno cosa prevedete di migliorare?

Eh, bella domanda dato che gli anni che passano pesano sempre di più. Quest'anno, dato che ha deciso di voler provare a migliorarsi ancora e di non accontentarsi, le sto chiedendo uno sforzo oggettivamente notevole. Le calorie sono davvero basse e non ho intenzione di suggerire un ulteriore abbassamento, quindi andremo a giocare tutto sul NEAT. Attualmente fa 4 WO con i pesi 3 di cardio e in due di quelli con i pesi fa una camminata da 30' al mattino alle 05.20 AM. Ripeto...l'età qui pesa molto anche perchè il suo metabolismo è sempre stato basso.

Quindi....SE ci riusciremo...troveremo una migliore qualità della pelle. Gambe e glutei sono notevolmente migliorati in questo anno di costruzione....ora si tratta di mantenerli.

[Pesca]

bene, seguirò gli aggiornamenti.
intanto e in ogni caso, grande inchino per l'impegno.