Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[Keith]

Tra l'altro Mattia mi ha visto fare il rematore quindi può dire quanto indecente era la forma e quanto ho cheattato dato che lo avevo messo come nota anche la scorsa volta.

Cheat veramente minimo paragonato a cosa si vede in giro, oltretutto scapolate anche le ultime.

Mi fa sempre un piacere enorme andare da Marco, perchè ne esce sempre qualcosa di nuovo, quello che 2 mesi fa andava bene, oggi diventa migliorabile.
Per quanto riguarda il telefono bhe mi sembra il minimo, contando che la faccia ce la mettiamo entrambi

[menphisdaemon]

MARIO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 10 WEEKS OUT FROM A POSSIBLE MENPHSYQUE DEBUT IN CAMPIONATO ITALIANO ESORDIENTI AINBB
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout
#boostyourmetabolism
#menphysique



Primo Posedown menphsyque in assoluto. Vediamo come procede e se farlo salire sul palco.

[GrifoneRossoBlu]

Ciao Marco, leggo sempre con piacere cercando di capire qualcosa in più :-)
Per il gruppo potresti chiamarlo UBBM se l'intento è richiamare la pagina fb in cui posti le foto di chi segui, altrimenti il nome che ti piace di più dato che sarai l'amministratore!

[menphisdaemon]

DANIELE B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 41 YEARS OLD LEAN BULKING @ 90 KG BW
#prepcoach
#teamundergroundbodybuildingmilitia
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout
#boostyourmetabolism
#fitnessenthusiast




Notevoli miglioramenti di volumi.

[letni]

porca ***** Daniele B. !!!!! cavolo allora ci sono speranze anche per i vecchi marci come me

[marcomesa]

Seguo con molto interesse le discussioni e sono molto interessato al gruppo Facebook...ma anche al report sull'Indonesia

[Carnage]

Ha messo tanta carne al fuoco dalle ultime foto .. quanto è alto Daniele?

[Gore]

scusate ma il BB .... è uno dei pochi sport dove a 40 anni non sei ancora da buttare

[Teonida]

Moreno ne sei realmente convinto o crechi di farti forza?

[Gore]

entrambe

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Contentissimo della partecipazione vostra e lo apriamo il gruppo, non temete. Come vedete Quando ho tempo e quando non mi fanno girare le palle, aggiorno le varie situazioni ed argomenti. Volevo anche aprire un sondaggio in caffetteria per il gruppo FB per avere ancora più pareri ma non so come si fa a mettere le opzioni

Oggi ero 82.3 kg: sabato sera sono rimasto fuori a cena, ma nulla di che...pollo, verdure, un po' di capponata e un po' di pollo e patate. Ieri giornata sulle 2200 kcal come da programma in cui ho fatto rientrare anche la torta crema e frutta per festeggiare il compleanno di mio papà. 3 bicchieri di prosecco sono volati perché certi argomenti dei suoi amici mi annoiavano alquanto e li è scattato skyscanner...[emoji23]


Oggi sono rimasto indeciso sono all'ultimo se partire con la nuova programmazione o se rimanere sulla vecchia e alla fine sono rimasto sulla vecchia: la nuova la inizio lunedì anche perché devo rivedere i dettagli. Quindi sessione LEGS identica all'ultima volta. Arrivate anche die cosine che avevo già usato,ma stavolta ne cambio il timing e la ratio.




@ letni
Certo

@ carnage
186cm

@ marco
Giuro che lo faccio lol

@ Moreno
Sport mi stona per come la penso io. Poi parli come se fosse facile e scontato...io sono d'accordo con te, ma sai anche tu che occorre il doppio della bravura.

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Gore]

si capisco cosa intendi, però credo sia lampante che nel BB , sport, stile di vita o come lo si voglia definire, la maturità muscolare arriva con gli anni ... e se ben gestiti gli anni precedenti si può essere meglio a 40 che a 30 o 20 ...
lo vediamo spesso in molti atleti , dove vediamo atleti prossimi 40 essere migliori delle loro contro parti 25 enni che hanno come "difetto" muscoli piu morbidi ...
ovvio che non lo ritengo ne facile , ne scontato, anzi .... richiede tenacia e costanza, ma non la costanza di fare una preparazione per vedersi tirati una volta, ma la costanza di insistere, allenarsi e mangiare, anche senza un obbiettivo prossimo...
il tutto accompagnato dalla si bravura , di programmare il tutto , tenendo conto della propria soggettività , dei propri punti deboli e preservandosi per il tempo , integri

[t.durden]

si capisco cosa intendi, però credo sia lampante che nel BB , sport, stile di vita o come lo si voglia definire, la maturità muscolare arriva con gli anni ... e se ben gestiti gli anni precedenti si può essere meglio a 40 che a 30 o 20 ...
lo vediamo spesso in molti atleti , dove vediamo atleti prossimi 40 essere migliori delle loro contro parti 25 enni che hanno come "difetto" muscoli piu morbidi ...
ovvio che non lo ritengo ne facile , ne scontato, anzi .... richiede tenacia e costanza, ma non la costanza di fare una preparazione per vedersi tirati una volta, ma la costanza di insistere, allenarsi e mangiare, anche senza un obbiettivo prossimo...
il tutto accompagnato dalla si bravura , di programmare il tutto , tenendo conto della propria soggettività , dei propri punti deboli e preservandosi per il tempo , integri

Quoto, solo ke aimè quello è sempre più difficile

[menphisdaemon]

Calma, calma, calma. Qui non stiamo parlando di maturità muscolare, qui stiamo parlando di mettere su carne e volumi da natural, cosa che Daniele è riuscito a fare dopo i 40 anni.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Gore]

chiaro ma dipende anche dal punto di partenza ...