oggi alla prima serie di dip con sovraccarico ho sentito un "crick" sul lato dx del trapezio, leggero dolore ma sopportabile.
Finito l'allenamento dopo doccia il dolore si è esteso a tutta la spalla e in profondità, dolore molto simile al torcicollo ma molto più accentuato. Posso fare qualcosa per accelerare la guarigione?
Finito l'allenamento dopo doccia il dolore si è esteso a tutta la spalla e in profondità, dolore molto simile al torcicollo ma molto più accentuato. Posso fare qualcosa per accelerare la guarigione?
