Promera CONCRET

[overeem]

avevo aperto un'altra discussione perchè credevo che qui andassero solo i feed.
cmq veniamo ai dubbi: se ho capito bene bros consigli nei giorni rest uno scoop la mattina e uno nel pomeriggio, mentre nei giorni on due scoop pre e 2 post wo? tampone non serve, però va sempre sempre a stomaco vuoto? (tranne nel post wo)

[brosgym]

avevo aperto un'altra discussione perchè credevo che qui andassero solo i feed.
cmq veniamo ai dubbi: se ho capito bene bros consigli nei giorni rest uno scoop la mattina e uno nel pomeriggio, mentre nei giorni on due scoop pre e 2 post wo? tampone non serve, però va sempre sempre a stomaco vuoto? (tranne nel post wo)

[luca_skizzato91!]

Ciao bros, che benefici hai riscontrato a livello di "risultati"? Intendo come volumizzazione e peso alla bilancia dopo un 4 settimane? Si scioglie fino all'ultimo granello oppure rimane sabbia come la mono normale?
Grazie.

[brosgym]

Il peso.....ormai faccio un pò fatica a variarlo....però forza e resistenza migliori, solubilità assoluta!

[luca_skizzato91!]

Grazie bros hai rep ...e come dosi per me che peso 72 kg circa o poco più, può andar bene la dose che hai scritto nei primi posto e cioè:

GIORNI ON
2 scoop pre wo + 2 post wo (magari assieme al destrosio)

GIORNI OFF
2 scoop suddivisi nell'arco del giorno in 1+1 lontano dai pasti.

[brosgym]

Potresti fare uno pre wo, se vuoi ottimizzare postwo destrosio (o alto carbo ad alto IG), 10 minuti, 2 di concret, 15-20 minuti proteine

[luca_skizzato91!]

A ok quindi 1 pre wo e due post wo assieme al destrosio (che prendo sempre 40 gr) e nei giorni off due scoop nell'arco della giornata, io ti avevo detto 2+2 nei giorni di wo perchè mi pare che qualche pagina indietro avevo letto che tu facessi cosi ma magari mi sono sbagliato.

[brosgym]

SI io faccio 2+2, dipende anche da quanto pesi e da come la "senti"

[feiwong]

Ciao Bros, volevo chiederti come reputi la concret rispetto alla cratine rt della AEN. Quest'ultima la uso da mesi con ottimi risultati e sulla carta sembrano simili (assorbimento più rapido ed effettivo rispetto alla normale mono, no tampone e no cicli ecc), oppure mi sbaglio.

[brosgym]

Ciao Bros, volevo chiederti come reputi la concret rispetto alla cratine rt della AEN. Quest'ultima la uso da mesi con ottimi risultati e sulla carta sembrano simili (assorbimento più rapido ed effettivo rispetto alla normale mono, no tampone e no cicli ecc), oppure mi sbaglio.

Devo essere onesto non la conosco, ma se ti trovi bene.....

[proplete]

come mai su MN non trovo il concret promera?
e' forse temporaneamente esaurito o forse non c'e' piu

[brosgym]

come mai su MN non trovo il concret promera?
e' forse temporaneamente esaurito o forse non c'e' piu

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[Louis_88]

Come mai la casa consiglia di assumere solo 1 compressa da 0,75 mg?

[brosgym]

E' la minima....ma penso sia troppo ottimistico.....

[Louis_88]

E' la minima....ma penso sia troppo ottimistico.....

Eh ma infatti brosgym tu con 3 gr al giorno hai avuto buoni risultati?