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nuovo piano integrazione

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    nuovo piano integrazione

    allora ho intenzione di cominciare con qualcosa di nuovo e vorrei sapere se è apposto così.
    al momento integro con performaxx, fish oil on, glycergrow, xtend, zma on (finito da poco).
    faccio palestra 3 volte la settimana e 2 volte allenamento di football americano più partita, terrei come giorni on solo quelli di palestra

    GIORNI ON:
    Mattino
    -1 cps Performaxx On
    -2 cps Ultra Omega3 Now (finito il fish oil)
    -2 cps Joint Repair Dymatize / Jointz Xcore Nutrition
    Pre Workout
    -3 scoops Glycergrow Controlled Labs
    -5 cps Green Bulge Controlled Labs
    During Workout
    -1 scoop Intra Aid Universal (finito l'xtend)
    Post Workout
    -1 scoop Glutabolic Nutrabolics
    Pre Nanna
    -3 cps Zma Hp Eas / 2-3 cps PowerFull Usp Labs (se lo trovo)

    GIORNI OFF:
    Mattino
    -1 cps Performaxx On
    -2 cps Ultra Omega 3 Now
    -2 cps Joint Repair / Jointz Xcore Nutrition
    Pre Nanna
    -3 cps Zma Hp Eas / 2-3 cps PowerFull Usp Labs (se lo trovo)

    che dite? può andare? non sono molto convinto del glutabolic, nel senso che già l'intra aid dovrebbe avere funzione anche di recupero dunque forse potrei fare a meno del glutabolic...

    #2
    alla fine niente glutabolic e niente powerfull...dunque così
    GIORNI ON:
    Mattino
    -1 cps Performaxx On
    -2 cps Ultra Omega3 Now (finito il fish oil)
    -2 cps Joint Repair Dymatize / Jointz Xcore Nutrition
    Pre Workout
    -3 scoops Glycergrow Controlled Labs
    -5 cps Green Bulge Controlled Labs
    During Workout
    -1 scoop Intra Aid Universal (finito l'xtend)
    Pre Nanna
    -3 cps Zma Hp Eas

    GIORNI OFF:
    Mattino
    -1 cps Performaxx On
    -2 cps Ultra Omega 3 Now
    -2 cps Joint Repair / Jointz Xcore Nutrition
    Pre Nanna
    -3 cps Zma Hp Eas
    che dite?

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      #3
      va bene
      ma anzicche il greenbulge ci abbisnerei il green magnitude come creatina

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        #4
        grazie della risposta gg...comunque si anche io ma purtroppo non è disponibile!!

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          #5
          Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio
          va bene
          ma anzicche il greenbulge ci abbisnerei il green magnitude come creatina
          Si, meglio green magnitude, ma 5 cps di bulge possono andare

          ---------- Post added at 14:48:26 ---------- Previous post was at 14:45:30 ----------

          Originariamente Scritto da pasto23 Visualizza Messaggio
          alla fine niente glutabolic e niente powerfull...dunque così
          GIORNI ON:
          Mattino
          -1 cps Performaxx On
          -2 cps Ultra Omega3 Now (finito il fish oil)
          -2 cps Joint Repair Dymatize / Jointz Xcore Nutrition
          Pre Workout
          -3 scoops Glycergrow Controlled Labs
          -5 cps Green Bulge Controlled Labs
          During Workout
          -1 scoop Intra Aid Universal (finito l'xtend)
          Pre Nanna
          -3 cps Zma Hp Eas

          GIORNI OFF:
          Mattino
          -1 cps Performaxx On
          -2 cps Ultra Omega 3 Now
          -2 cps Joint Repair / Jointz Xcore Nutrition
          Pre Nanna
          -3 cps Zma Hp Eas
          che dite?
          intra prova purple wraath.Eccellente prodotto della controlled
          sigpic

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            #6
            lo so purtroppo anche io preferivo il green mag, mi sembra decisamente migliore, ma ripeto purtroppo non è più disponibile...e comunque sicuramente il purple wraath è in cima alla lista dei prodotti che voglio provare, sono d'accordo con te xymox...purtroppo i miei son medici e vogliono tenere sott'occhio con cosa integro e la l-norvalina non gli va proprio a genio, allora mi limite a prendere giusto un prodotto per volta di quelli che non dovrei per non dare troppo nell'occhio e per il resto mi attengo a quelli approvati da loro!!!
            grazie della tua risposta! deduco che per il resto il piano sia giusto...

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              #7
              Originariamente Scritto da pasto23 Visualizza Messaggio
              lo so purtroppo anche io preferivo il green mag, mi sembra decisamente migliore, ma ripeto purtroppo non è più disponibile...e comunque sicuramente il purple wraath è in cima alla lista dei prodotti che voglio provare, sono d'accordo con te xymox...purtroppo i miei son medici e vogliono tenere sott'occhio con cosa integro e la l-norvalina non gli va proprio a genio, allora mi limite a prendere giusto un prodotto per volta di quelli che non dovrei per non dare troppo nell'occhio e per il resto mi attengo a quelli approvati da loro!!!
              grazie della tua risposta! deduco che per il resto il piano sia giusto...
              Beh,al di là del discorso norvalina,hai la fortuna di avere genitori (medici per di più) che ti consigliano senza demonizzare.Una cosa molto confortante, soprattutto per i tanti che,invece, coi genitori ci devono.."combattere"
              sigpic

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                #8
                si in parte è vero, anche se comunque non vedono di buon occhio la cosa in generale...

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                  #9
                  Originariamente Scritto da pasto23 Visualizza Messaggio
                  si in parte è vero, anche se comunque non vedono di buonocchio la cosa in generale ...
                  Beh,non si può pretendere troppo dalla vita.Già tanto che non ti minacciano di diseredarti..
                  sigpic

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                    #10
                    si in effetti...beh mi ritengo fortunato allora

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                      #11
                      volevo aggiungere un paio di cosette a questo piano integrativo, che ora sto utilizzando (le metto in grassetto) come le vedete?

                      GIORNI ON:
                      Mattino
                      -1 cps Performaxx On
                      -2 cps Ultra Omega3 Now (finito il fish oil)
                      -2 cps Joint Repair Dymatize / Jointz Xcore Nutrition
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Pranzo
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Pre Workout
                      -4 scoops Glycergrow Controlled Labs
                      -5 cps Green Bulge Controlled Labs
                      -1 scoop Xpand Xtreme Pump Caffeine Free
                      During Workout
                      -1 scoop Intra Aid Universal (finito l'xtend)
                      Cena
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Pre Nanna
                      -3 cps Zma Hp Eas

                      GIORNI OFF:
                      Mattino
                      -1 cps Performaxx On
                      -2 cps Ultra Omega 3 Now
                      -2 cps Joint Repair / Jointz Xcore Nutrition
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Pranzo
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Cena
                      -2 cps Natural Sterol Universal
                      Pre Nanna
                      -3 cps Zma Hp Eas
                      che dite?

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                        #12
                        Originariamente Scritto da pasto23 Visualizza Messaggio
                        volevo aggiungere un paio di cosette a questo piano integrativo, che ora sto utilizzando (le metto in grassetto) come le vedete?

                        GIORNI ON:
                        Mattino
                        -1 cps Performaxx On
                        -2 cps Ultra Omega3 Now (finito il fish oil)
                        -2 cps Joint Repair Dymatize / Jointz Xcore Nutrition
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Pranzo
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Pre Workout
                        -4 scoops Glycergrow Controlled Labs
                        -5 cps Green Bulge Controlled Labs
                        -1 scoop Xpand Xtreme Pump Caffeine Free
                        During Workout
                        -1 scoop Intra Aid Universal (finito l'xtend)
                        Cena
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Pre Nanna
                        -3 cps Zma Hp Eas

                        GIORNI OFF:
                        Mattino
                        -1 cps Performaxx On
                        -2 cps Ultra Omega 3 Now
                        -2 cps Joint Repair / Jointz Xcore Nutrition
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Pranzo
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Cena
                        -2 cps Natural Sterol Universal
                        Pre Nanna
                        -3 cps Zma Hp Eas
                        che dite?
                        quando vedo xpand non posso che essere sempre ben contento. Non conosco il greeb bulge della controlled. cos'è? se è creatina occhio che xpand ne ha ben donde!!

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                          #13
                          si è creatina più altre cosette...son 3 gr...in sostanza così avrei 3 gr nei giorni off, e 8 gr nei giorni on...unico problema dunque potrebbe essere che quegli 8 gr sono assunti tutti assieme nel prewo...si può tenere così o in caso sposto il green bulge in un altro momento?

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                            #14
                            Onestamente come pre wo vedevo più equilibrato lo stack "full controlled l." con w.f. al posto di xpand x.
                            sigpic

                            Commenta


                              #15
                              Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
                              Onestamente come pre wo vedevo più equilibrato lo stack "full controlled l." con w.f. al posto di xpand x.
                              si infatti. o l'uno o l'altro..

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