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Discussione: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

  1. #11626
    Bodyweb Zenior L'avatar di salsa
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    Predefinito It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

    ma avete letto quanto accaduto al Farah Classic ?

    le comiche !

    ps
    su fb Carlo Michellini e potrete leggere il tutto
    I guai da pignāta i sapa a cucchijāra chi i manėja.

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  3. #11627
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    Non ho il facebook, che succede?
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  4. #11628
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    Son andato a vedere. In pratica alcuni barano alla misurazione dellaltezza per le categorie, altri li criticano altri si lamentano... nn mi son messo aleggere piu di tanto che mi frega nulla XD

  5. #11629
    Bodyweb Zenior L'avatar di salsa
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    Citazione Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
    Son andato a vedere. In pratica alcuni barano alla misurazione dellaltezza per le categorie, altri li criticano altri si lamentano... nn mi son messo aleggere piu di tanto che mi frega nulla XD
    si in soldoni č questo, ma stiama parlando di una gara del circuito pro non un garetta (senza offesa ovviamente) di poco conto, ma non č solo l'errore in sč che lascia perplessi pių che altro in modo si č voluto giustificare anzichč rimediare, si parla di correzioni a penna sulla scheda d'iscrizione, 2 sono le cose, l'atleta ha da sempre barato oppure qualcuno ha sbagliato a fare le misurazioni e invece che farlo presente ha messo su un bel casino, insomma non il top per una gara di questo livello.
    I guai da pignāta i sapa a cucchijāra chi i manėja.

  6. #11630
    Soppressata Dreamin'
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    In due occasioni ho gareggiato in IFBB e la cura scrupolosa per le misurazioni che ho visto non l’ho riscontrata altrove.
    Questa cosa che mi dite comuqnue non e’ nuova in generale, anche se a livello PRO e’ totalmente inaccettabile.
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  7. #11631
    Soppressata Dreamin'
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    Quante volte capitava che facessero addirittura correre intorno al palazzetto atleti che sballavano di pochi etti...mi ricordo scene del genere anche al 2T (quando era il 2T).

    Momento nostalgico...il 2Torri con centinaia di atleti, mobilitazione generale, livello STELLARE...gente da non potersi muovere...trasferte seguendo amici sul palco...lo stesso Gore fece una prestazione che vale una carriera...


    ...
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  8. #11632
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Gregg a me lo stacco fino a massimo 4, per i temerari 5 rep ancora ancora garba, oltre proprio lo vedo un po’ fatica neurale sprecata, a meno che TUTTE le rep non siano perfette..ma a quel punto il carico e’ bassino

    Tra poco tocca a me, warmup e zpingo
    Sly non c'č pericolo di farne 6 di reps e giā tanto se confermasi il 5x5(n.b. i recuperi sono stati di 3,3,4,5,6 minuti)
    https://youtu.be/Jjg8wZBemTU

  9. #11633
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    Sessione odierna, tutto in Buffer:

    Bench Press: 5x8 @90kg
    Squat: 4x6 @110kg
    OHP: 4x6 @60kg
    Rematore Bilanciere: 4x6 @90kg
    ZUPERSET French+Curl EZ: 3x10+10 @37kg

    seduta tendenzialmente defaticante direi.

    Domani, mercoledi e venerdi workout piu’ brevi e sintetici ma ben piu’ intensi a cedimento:

    Lun:
    Dip zavorrati: target 50 repz @30kg iniziali
    Trazioni presa supina: target 50 repz @20kg iniziali
    SUPERSET Plank+Calf: 3xmax tempo

    Merc:
    Squat: target 50 repz @130kg iniziali
    OHP: target 50 repz @70kg iniziali
    COMPOUND SET Leg Curl+Stacchi GT: target 100repz @45+80kg iniziali

    Ven:
    Bench Press: target 50repz @100kg iniziali
    Rematore Bilanciere: target 50repz @100kg iniziali
    SUPERSET French+Curl EZ: target 100repz @47kg iniziali



    Insomma i soliti allenamentini che a me piacciono e devastano assai.
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  10. #11634
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    Gregg tu come Piero si vede che mi state a sentire

    Esecuzioni eccellenti.
    Ci avrei scommesso che tornare a scarpe basse ti avrebbe giovato nello squat.
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  11. #11635
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    Gregg tu come Piero si vede che mi state a sentire

    Esecuzioni eccellenti.
    Ci avrei scommesso che tornare a scarpe basse ti avrebbe giovato nello squat.
    Grazie SLY! Martedė squat con converse, laltra settimana ho chiuso 6x6 con 97kg, vedo come sento il carico e provo a rifarlo con meno recupero(le ultime 3 con 180")

  12. #11636
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    Questa cosa che mi dite comuqnue non e’ nuova in generale, anche se a livello PRO e’ totalmente inaccettabile.
    ma certo sbagliare non č mai escluso, sarebbe opportuno evitare tali errori possibilmente, ma se capita basta fare ammenda e stop, leggendo le risposte del personale addetto al controllo hanno dato spiegazioni abbastanza fantasiose, insomma qualcosa andrā chiarito nell’interesse di tutti in primis della federazione, come detto del circuito PRO.


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  13. #11637
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    Che cose patetiche.
    Figure di merd@.
    Come i forever neciural con la ginecomastia bilaterale e li bbbozzi ar cul0 pero’ nessuno mai.
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  14. #11638

  15. #11639
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    Sottolineo che e’ il primo mondiale con l nuove classi di peso, tutti i record erano stati resettati.
    Inutile dire che la Cina ha raccolto successi di gran lunga superiori a tutte le altre nazioni.
    Notare la Thailandia al secondo posto nel totale delle gare, con particolare riferimento a quelle femminili.
    Ultima modifica di Sly83; Oggi alle 18:35:11
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  16. #11640
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    alcune parti di gara le avevop visto in diretta, spettacolari comunque!

    Se avete tempo date un occhio ai video di Lazzarin che spiega il suo allenamento dei vari gruppi, poi magari mi fate sapere cosa ne pensate...Questo č il dorso
    Mi mancano le spalle e le gambe(le vedrō con calma

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