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Stima della massa grassa (BF)

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    ma ho messo 8 foto vabbe dopo faccio delle foto migliori e riposto

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      Sono 6 foto

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        A quanto potrei essere più o meno?

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          Percentuale massa grassa? Che ne dite?
          Last edited by Nicola48; 02-06-2017, 23:09:23.

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            14-15 per me
            Originariamente Scritto da claudio96

            sigpic
            più o meno il triplo

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              Dici? 14 15 mi sembra un po tanto...io pensavo di sta sui 12 12.5 ��

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                12 é altro, sei sul 15
                Originariamente Scritto da claudio96

                sigpic
                più o meno il triplo

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                  Pure 17
                  Cura il tuo corpo come un tempio
                  Originariamente Scritto da M K K
                  Desade grazie di esistere
                  Originariamente Scritto da AK_47
                  si chiama tumore del colon, adenocarcinoma è la tipologia di tumore che colpisce le cellule dell'epitelio ghiandolare.

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                    concordo con Ponno
                    2012= peso : 125 kg
                    2014/2015= peso :65 kg
                    fine 2015= peso : 75
                    2016= peso : 70 kg
                    Marzo 2017= peso :80 kg

                    Originariamente Scritto da Ozn
                    Pensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olio
                    Originariamente Scritto da ArthurBarrett
                    Beh non a caso sono un malato di mente
                    Originariamente Scritto da goku67
                    Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.

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                      Sere vabbè pure 17 �� non esageriamo mo che tra un Po divento ciotto....scherzo...cmq dalla formula per calcolare il bf che nn so quanto possa essere precisa esce 12.4%...dati altezza 175; vita 79.5; collo 38-38.5 poi boh ma se a 15% mi si vedono gli addominali vuol dire che sono fortunato ��

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                        La formula per la BF è inutile, sei "cicciotto" e fidati che 17 forse no ma 15 abbondanti ci sono tutti. Se poi vuoi che ti diciamo 12 possiamo farlo è, per offrire un sorriso questo ed altro
                        Originariamente Scritto da claudio96

                        sigpic
                        più o meno il triplo

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                          al 15 anche piu' io ho le vene a vista sull'inguine questo per dire che l'addome a vista o venuzze li' e là...non significano, purtroppo, nulla. Sei intorno al 15, poco piu' poco meno, poco cambia Le masse ci sono...e cosa pensi ti risolva sapere la tua bf precisa? Nulla Lavora sulle masse, discrete, e stop...cura l'alimentazione in ipo o iper che sia e fregatene dei numeretti...non ti cambiano nulla, né in meglio né in peggio.
                          Caio

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            No più che altro perché qualche mesetto fa ho pubblicato una foto si questo forum pesavo 77.5 se nn sbaglio e mi era stato detto 14 circa...ora peso 73.5 e mi viene detto 15 e allora inizia a pensa che faccio levo muscolo e metto massa grassa? Nn è che voglio essere fatti facile ci mancherebbe significa che si continua la definizione per almeno 1 altro mese anche se sto già da fine febbraio, che fatica! eheh

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                              Se fai "definizione" male capace che peggiori ancora e basta. Riposta la foto di allora e vediamo.
                              Originariamente Scritto da claudio96

                              sigpic
                              più o meno il triplo

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                                Eccola qui...se nn ricordo male qui il giro vita era intorno a 84
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                                Last edited by Nicola48; 04-06-2017, 20:19:53.

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