Originariamente Scritto da stallon
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Se ti è più comodo,prendi tutto insieme.Credi che cambi molto se le whey le prendi dopo 20'?sigpic -
Originariamente Scritto da Alexbb89 Visualizza MessaggioNon sono esperto, ma il tuo post wo è molto buono, almeno io lo faccio simile al tuo. Le Whey in teoria non si prendono insieme al resto per una questione di digeribilità a quanto ne so, però se vuoi puoi prenderle.. aspetta che ti risponda qualcuno piu esperto
quindi è indifferente se assumo tutto insieme,qualche spiegazione se si può?Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio
solo per il fatto della digeribilità?Commenta
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ma dove si compra il destrosio...cioè...in quale negozio???Commenta
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Di integratori solitamente. Destrosio, maltodestrine, vitargo ecc..Originariamente Scritto da pippoman Visualizza Messaggio"Il BBer se salta un allenamento sta male ed e' nervoso, depresso. Se mangia una schifezza, anche se in se' non pregiudica nulla per una volta, non si sente a posto con se stesso."
Diario89DiarioCommenta
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ma il problema è che qui vicino a me non c' è granchè!! allora pensavo ad un sostitutox es in farmacia c'è??Commenta
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scusa eh, vai in supersore qua sopra il forum, vai sul listino prodotti e cerchi il destrosio della farmaphure che costa pochissimo e ne hai da buttareOriginariamente Scritto da pippoman Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Giammy
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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mio post wo:
5g BCAA,10g glutabolic,3cap kre-alkalyn,45g vitargo
dopo 20'
30g whey +maltodestrine
come vedete il multivitaminico o vitamina c post?Last edited by stallon; 11-09-2010, 21:24:14.Commenta
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Attualmente dop il wo prendo gluta, bcaa, kre alkalyn e whey. insieme per problemi di tempo non li distanzio. Ora mi hanno dato del destrosio come lo inserisco? e in che quantità?Last edited by KRATOS86; 13-09-2010, 16:56:13.Commenta
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distanzia le whey di 20 minuti.. il destrosio lo inserisci al posto delle wheyPersonal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????Commenta
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destrosio+gluta+kre+bcaaOriginariamente Scritto da KRATOS86 Visualizza Messaggio
dopo 20'
whey+malto
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malto per ora niente. il destrosio in che quantità?
dato che sono in ipocalorica il post cosi lo posso fare ugualmete giusto
upLast edited by KRATOS86; 14-09-2010, 12:15:19.Commenta
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Scusate ma il 20/30g di destrosio non va bene preso insieme alle why dopo allenamento?Commenta
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certoOriginariamente Scritto da aimor Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Giammy
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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