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l'addome ben ipertrofico inganna, anche secondo me non è sotto al 10-11. Ottimo fisico in ogni caso e sottolineo la "stupidità" di stare a sindacare sui numeretti e % foto intere o piu' "significative" lo valorizzerebbero ancora di piu', a prescindere dalla bf.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
la %bf su un immagine parziale conta poco...
e già di per se ... è un numero che va preso sempre con le pinze...
prendete ad esempio un ginoide e uno che non lo è....
a parità di BF il primo sarà spellato sull'addome e magari grasso dalla vita in giu...
l'altro meno impressivo sull'addome e più equilibrato o comunque piu dettagliato in generale...
non c'è pelle a mo di cartavelina ... ma visto il risultato io non mi sbatterei nemmeno a cercare di scedere....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
la %bf su un immagine parziale conta poco...
e già di per se ... è un numero che va preso sempre con le pinze...
prendete ad esempio un ginoide e uno che non lo è....
a parità di BF il primo sarà spellato sull'addome e magari grasso dalla vita in giu...
l'altro meno impressivo sull'addome e più equilibrato o comunque piu dettagliato in generale...
non c'è pelle a mo di cartavelina ... ma visto il risultato io non mi sbatterei nemmeno a cercare di scedere....
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
anche io ho un addome molto ipertrofico e pronunciato in effetti,e credo di essere intorno al 10%(l'obbiettivo è di arrivare al 8/9% entro quest'estate,ma alla mia età comincia a diventare un pò più difficile che negli anni passati ma non impossibile ovviamente!!)e cercando di non scomparire come dice feiwong!!!
mark per quanto mi riguarda ha proporzioni e forme che ricordano la Golden Age del bbing. Per me rimane nella top ten.
Senza alcun intento polemico, pur considerando Mark un ottimo atleta, trovo la tua affermazione un tantinello spinta.
Credo sia molto difficile sostenere che un soggetto ricordi la Golden age del bb, se non si hanno sotto mano foto più tecniche.
Qualcuno che mi ricordava davvero la Golden age è un vecchio avventore del forum, Alfredo meshuggah, che ho anche conosciuto di persona essendo napoletano come il sottoscritto.
Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.
Senza alcun intento polemico, pur considerando Mark un ottimo atleta, trovo la tua affermazione un tantinello spinta.
Credo sia molto difficile sostenere che un soggetto ricordi la Golden age del bb, se non si hanno sotto mano foto più tecniche.
Qualcuno che mi ricordava davvero la Golden age è un vecchio avventore del forum, Alfredo meshuggah, che ho anche conosciuto di persona essendo napoletano come il sottoscritto.
tempo fa mark pubblicò una foto al mare a figura intera e rendeva davvero tanto. Ribadisco quanto detto, tra l'altro mark non mi pare sia agonista, quindi...
Ragazzi Alfredo e' uno dei migliori Atleti drug free in circolazione, questo indipendentemente dal merito del discorso.
Un vero numero 1.
Mark ha a sua volta un fisico straordinario, che in tanti si sognano.
Tipologie di fisico molto diverse, per due ragazzi come pochi ;-)
Io sono il primo ad apprezzare il fisico di Mark, che per di più rispetta i miei personalissimi e sicuramente condivisi da tutti, gusti di bellezza fisica, ma è un paragone che non sta nè in cielo nè in terra dai... Parliamo di top player paragonati a noi, fisicati da spiaggia
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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foto intere o piu' "significative" lo valorizzerebbero ancora di piu', a prescindere dalla bf.
)
)e cercando di non scomparire come dice feiwong!!!
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