cazzeggio con selfie
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Sono grosso come un tuo trapezio Phoenix [emoji52]Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Di la verità che ti sei iniettato il Motul 10w50 in quei trapezi
Originariamente Scritto da Sean
Alice - How long is forever?
White Rabbit - Sometimes, just one second.
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si perchè è synth...eticoOriginariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza MessaggioDi la verità che ti sei iniettato il Motul 10w50 in quei trapezi
ma io non li volevo, mi hanno fatto così. in palestra mi chiedono tutti...come hai fatto a farli crescere così? che routine di esercizi fai...e io....bho mai allenati...
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hai il mio stesso problema!!mai allenati in vita mia e tutti mi chiedono la routine per averli così!!magari mi crescessero le gambe così senza fare un *****!!!Commenta
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ma scusate ... il trapezio lavora comunque quando fate la schiena ...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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a me lavorano anche quando me lo sgrullo.Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
io cmq parlavo di esercizi specifici, scrollate, tirate etc. ovvio che lavora sempre quando si fa schiena e spalle posteriori. infatti lo sento sempre contratto come avessi fatto un esercizio di isolamento.Commenta
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lo famo mentre vedi il Mr.O e ti sale il posing che non so fare
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Si vede la gine dalla t shirt ehehehOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Fine cut
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ottimo davvero!!Commenta
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Bel lavoro entrambi
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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