Armando secondo te HIT è applicabile anche a soggetti di 50/60 anni? nel senso.... se io adesso inizio ad allenarmi in stile HIT che ho 33 anni posso farlo per sempre? oppure e uno stile di allenamento da farsi fino al massimo a 40 anni...so che è una domanda idiota se vuoi ma vorrei un tuo parere
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HIT e terza eta'(Armando a te)
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Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Armando secondo te HIT è applicabile anche a soggetti di 50/60 anni? nel senso.... se io adesso inizio ad allenarmi in stile HIT che ho 33 anni posso farlo per sempre? oppure e uno stile di allenamento da farsi fino al massimo a 40 anni...so che è una domanda idiota se vuoi ma vorrei un tuo parere</STRONG>
TRAIN HARD
Armando
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Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Grazie Armando....ma 50 anni ha Leistner non l'avrei mai detto ma li porta da Dio!</STRONG>
MIRACOLI HIT....
Armando
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Postato originalmente da : donpablo:
<STRONG>Anche Mike Bongiorno fa 120 kg di stacco da terra.</STRONG>
Cmq 400 lb, sono più di 180 kg......!
Armando
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