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in diete a nullo o scarso apporto glucidico;o magari se nn si può mangiare dopo 3 o più ore dalla colazione,o più tardi ancora;e c'è bisogno di qualcosa che rimanga maggior tempo sullo stomaco.
straquoto
io per ragioni diciamo logistiche, non faccio lo spuntino a metà mattina e una quota di fat (spesso olio di lino) me la piazzo sempre a colazione per rallentare le whey
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
io per ragioni diciamo logistiche, non faccio lo spuntino a metà mattina e una quota di fat (spesso olio di lino) me la piazzo sempre a colazione per rallentare le whey
anch'io una qota fat la inserisco sotto forma di Power Butter
sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work
comunque il mio è un discorso di fattore ottimizzante, poi è ovvio che dipende dalle situazioni..l'utente a cui hai chiesto questo, forse nn ha letto che io parlavo solo di fattore OTTIMIZZANTE, non ho detto che questa è la bibbia..poi uno puo fare come vuole
comunque il mio è un discorso di fattore ottimizzante, poi è ovvio che dipende dalle situazioni..l'utente a cui hai chiesto questo, forse nn ha letto che io parlavo solo di fattore OTTIMIZZANTE, non ho detto che questa è la bibbia..poi uno puo fare come vuole
tu hai detto "se poi uno nn capisce un *****,che faccia come si pare e si mangi i grassi a colazione"
e proprio nn te lo puoi permettere di parlare così.
In tante diete i grassi a colazione ci sono, vedi metabolica, zona, ecc, io personalmente, se posso li evito e cerco di fare almeno un pasto tra colazione e pranzo (passano almeno 6h) mettendoli quindi in tutti gli altri pasti. La mattina IMHO meglio delle belle pro veloci come whey o albumi.
Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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|_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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tu hai detto "se poi uno nn capisce un *****,che faccia come si pare e si mangi i grassi a colazione"
e proprio nn te lo puoi permettere di parlare così.
"uno che nn capisce un *****" era riferito non in generale ma alll'utente SAVERIO che mi ha risposto male, dopo che gli avevo dato un consiglio e mi aveva fatto incavolà, non era in generale..
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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