Ciao a tutti, ho letto in varie discussioni che molti di voi hanno avuto problemi al sovraspinato facendo (credo) degli esercizi errati in palestra.
Purtroppo anche io faccio parte di quella categoria e da diverse settimane dopo una ecografica, l'ortopedico mi ha detto che ho una infiammazione ai tendini dovuti a un carico eccessivo al sovraspinato.
Mi ha prescritto degli esercizi dal fisioterapista che sono iniziati la settimana scorsa. Dopo quanto tempo secondo voi dovrei sentire dei miglioramenti? mi serve per sapere appunto se la terapia (e gli esercizi sono giusti).
Do per scontato che ho interrotto ogni attività fisica appunto per non andare a cozzare con gli esercizi riabilitativi.
Sapreste consigliarmi un fisioterapista o specializzato per queste cose nella città di Torino e limitrofi?
Quali altre terapie mi consigliate? nel tempo libero devo seguire delle posture o esercizi particolari?
Vi ringrazio.
Purtroppo anche io faccio parte di quella categoria e da diverse settimane dopo una ecografica, l'ortopedico mi ha detto che ho una infiammazione ai tendini dovuti a un carico eccessivo al sovraspinato.
Mi ha prescritto degli esercizi dal fisioterapista che sono iniziati la settimana scorsa. Dopo quanto tempo secondo voi dovrei sentire dei miglioramenti? mi serve per sapere appunto se la terapia (e gli esercizi sono giusti).
Do per scontato che ho interrotto ogni attività fisica appunto per non andare a cozzare con gli esercizi riabilitativi.
Sapreste consigliarmi un fisioterapista o specializzato per queste cose nella città di Torino e limitrofi?
Quali altre terapie mi consigliate? nel tempo libero devo seguire delle posture o esercizi particolari?
Vi ringrazio.
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