come risolvere questo dannato problema?
Pensate sia problema di "intolleranze" o dispecifici alimenti?
Pensate sia problema di "intolleranze" o dispecifici alimenti?
-
«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ) -
ti dico la mia:capisco che il problema delle intolleranze alimentari vada di moda perché,avendo sintomi così generici, sembra risolvere ogni malessere.però siamo realisti..prima di dare la colpa alle cosiddette intolleranze che qui sembrano essere diventate un'epidemia,guardiamo altre possibili cause.. e possono essere tante.vediamo di chiarire. Non ce l'hai mai avuto il gonfiore prima ad ora? Hai cambiato qualcosa nella dieta?mangi troppe fibre? troppo dolcificante forse?insomma,cerca di analizzare un po' o postaci il tuo stile di vita e vedrai che la risposta la trovi anche da solo...Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Dropkick
-
intanto prenditi del carbone vegetale
Imperare sibi maximum imperium estCommenta
-
Originariamente Scritto da greatescape Visualizza Messaggiointanto prenditi del carbone vegetale
lo porta la befana?Commenta
-
a me lo portava dolce non era lo stesso
Imperare sibi maximum imperium estCommenta
-
Il carbone vegetale è ottimo,aiuta sempre e l'effetto è praticamente immediatoOriginariamente Scritto da DropkickCommenta
-
Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
da valutare tutto il contesto dieta amicoCommenta
-
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
Commenta
-
alto 164, peso 57. ben definito ovunque ad eccezzione di un pò di pancetta
. BF 7,5%
Colazione: 70g all bran, 250g albumi o 250g yogurt, 1 mela
spunt: o 1 barrett'one, o 250g albumi con 2 mele o 30g pro con 2 mele
pranzo: 100 riso o legumi+tonno 100g+insalata
spunt come sopra
cena:250g manzo o pollo o pesce oppure 160g tonno più verdura
olio sempre,pranzo e cena
spuntino fiocchi di latte light di lidl«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)Commenta
-
frutta e legumi gonfiano,sn carboidrati ricchi in fibre.Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggioalto 164, peso 57. ben definito ovunque ad eccezzione di un pò di pancetta. BF 7,5%
Colazione: 70g all bran, 250g albumi o 250g yogurt, 1 mela
spunt: o 1 barrett'one, o 250g albumi con 2 mele o 30g pro con 2 mele
pranzo: 100 riso o legumi+tonno 100g+insalata
spunt come sopra
cena:250g manzo o pollo o pesce oppure 160g tonno più verdura
olio sempre,pranzo e cena
spuntino fiocchi di latte light di lidl
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
Commenta
Commenta