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Discussione: postiamo le nostre home gym

  1. #3556
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    nella mia (stessa marca) s
    2 soli difetti:
    - escursione abbastanza corta, per cui ad esempio se vuoi fare lat pulldown devi dotarti di prolunga
    - se arrivi a fine corsa la parte rossa (il quadratino alla base della colonnina), essendo solo ad incastro, sbatte contro la parte superiore e si separa dal pacco pesi. In questo caso avrai che friziona ferro su ferro rendendo il tutto molto pi rumoroso

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  3. #3557
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    bella e minimal complimenti!
    Marbo fa molte cose carine.
    Io ho in box la colonnina per fare cavi alti e bassi e mi ci trovo molto bene.
    Pensa che appesa completamente a muro con 4 tasselli e non si muove di una virgola (sgrat).
    La tua colonnina invece stabile?
    Si stabile anche a carichi alti, bisogna per stringere forte la rotellina per renderla il pi possibile ferma! Ci faccio dei pulley belli duri e non si smuove di una virgola! Certo, se avessi avuto anche una carrucola bassa sarebbe stato il top!
    Citazione Originariamente Scritto da Max90 Visualizza Messaggio
    scorrono bene i cavi\carrucole? come quelle della palestra tipo?
    Si scorrono benissimo! Ci si sta un attimo in fase di montaggio per via che non chiarissimo il foglietto delle istruzioni, per il tutto molto fluido!

  4. #3558
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    bella e minimal complimenti!
    Marbo fa molte cose carine.
    Io ho in box la colonnina per fare cavi alti e bassi e mi ci trovo molto bene.
    Pensa che appesa completamente a muro con 4 tasselli e non si muove di una virgola (sgrat).
    La tua colonnina invece stabile?
    Citazione Originariamente Scritto da Max90 Visualizza Messaggio
    scorrono bene i cavi\carrucole? come quelle della palestra tipo?
    Si questo capita ogni tanto, infatti se vedi le foto si vede proprio lo stesso inconveniente, il quadratino rosso superiore che si stacca! I primi tempi lo rimettevo a posto, poi me ne sono fregato perch non cambia poi molto! Il lat pull down l'ho regolarmente nella mia scheda di allenamento e non ho trovato problemi!

  5. #3559
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    la mia ha anche la carrucola bassa e mi ci trovo molto bene
    posso dirmi soddisfatto

  6. #3560
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  7. #3561
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    tanta roba!!!

  8. #3562
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    com' drop? paragonabile ad un attrezzo da palestra??
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  9. #3563
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    Io ho questa, foto presa da internet:

    L'ho presa usata a poco..ci puoi fare lat machine, tutti gli esercizi al cavo alto, basso, centrale..pectoral e leg press (leggera).
    L'unico inconveniente che non ho ben capito perch le carrucole scorrono male, cio scorre bene ma sono pesanti anche con carichi leggeri.

  10. #3564
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  11. #3565
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    Super serio!
    Citazione Originariamente Scritto da CapitanBodyweb Visualizza Messaggio
    Secondo me, quelli che bevono e digeriscono il vino rosso, sono avanti a prescindere!

  12. #3566
    H NEZZUNO MI GABISCE MA GOMBADDO IL ZIZTEMA
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    Citazione Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
    com' drop? paragonabile ad un attrezzo da palestra??
    Prima avevo power rack con lat machine leg curl/ext bilanciere e dischi olimpionici ecc ecc insomma tutto il classico armamentario da home gym ma non avendo chiss che pretesa ho preferito passare a qualcosa di pi pratico e compatto, mi porta via meno spazio e ci faccio di tutto

    Certo non faccio pi stacchi da terra (cosa che avendo tenuto il bilanciere olimpionico potrei fare ancora ma non mi interessa pi) e gli esercizi sono tutti guidati ma personalmente mi ci trovo benissimo e sono soddisfatto cos

    PS: ho comunque tenuto la rastrelliera con i manubri


  13. #3567
    H NEZZUNO MI GABISCE MA GOMBADDO IL ZIZTEMA
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    Sostituita rastrelliera di manubri fissi con manubri a carico variabile

    Da cos



    A cos


  14. #3568
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    Citazione Originariamente Scritto da Dropkick Visualizza Messaggio
    Sostituita rastrelliera di manubri fissi con manubri a carico variabile

    Da cos



    A cos
    Ciao anche io volevo prendere quei manubri, il problema per che anche quando li usi con pesi bassi la lunghezza dei manubri non varia, infatti pensavo di risolvere il problema prendendo questi che invece variano in lunghezza anche al variare del peso, cosa ne pensi ?




    https://youtu.be/XZN5BPuXqwA

  15. #3569
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    Citazione Originariamente Scritto da AlexMore Visualizza Messaggio
    Ciao anche io volevo prendere quei manubri, il problema per che anche quando li usi con pesi bassi la lunghezza dei manubri non varia, infatti pensavo di risolvere il problema prendendo questi che invece variano in lunghezza anche al variare del peso, cosa ne pensi ?




    https://youtu.be/XZN5BPuXqwA


    che ho preso quelli per via del loro rapporto qualit-prezzo, ovvio che volendo spendere di pi esistono soluzioni pi innovative ed "eleganti" come quella da te postata

  16. #3570
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    Comunque oggi li ho testati per la prima volta con spinte su piana, military seduto e curl in piedi e non ho riscontrato problemi

    Credo che anche il rematore si possa fare tranquillamente

    Probabilmente un curl su inclinata non sar il massimo come esecuzione, ma devo ancora provare

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