carbo a basso IG
Scusate la banalità ma mi spiegate in cosa differiscono i carboidrati ad alto Ig da quelli a basso Ig? Dalla quantità di zuccheri presenti?
Grazie
Grazie
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La natura aiuta e non crea null'altro che benefici se l'uomo non la manipola.
Thanks to ActionMax
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Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Vai sul link suggerito da Gawain.
La sintesi del dell'articolo che leggerai ti porterà a trarre una conclusione diversa da quella a cui sei giunto.
L'IG riguarda la velocità con cui gli zuccheri vengono rilasciati nel sangue a seguit della loro assunzione.
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