perchè si preferisce l'olio di lino e l'olio extra vergine d'oliva?? cos'hanno rispetto agli altri??....quello di lino dove lo trovo??....nei supermercati non ce l'hanno!!
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Perennemente Sovrallenato!! -
L'olio di lino è la fonte economica di omega3, lo trovi nei supermecati BIO come NatureYes (traduci dall'inglese), o in alcune erboristerie alimentari.Originariamente Scritto da chikatilo Visualizza Messaggio
L'olio evo invece ha il + alto contenuto di grassi monoinsaturi, rispetto agli altri olii, circa il 75%, è un potente antiossidante, favorisce l'eliminazione del colesterolo cattivo (LDL) e innalza il colesterolo buono (HDL), è l'unico olio ottenuto con la sola spremitura, senza ulteriori manipolazioni chimiche come invece avvengono per gli altri olii (soia, girasole, arachidi, ecc..)
Nella mia dieta cmq anche gli altri olii sono presenti, in quantità minore dell'olio di oliva ma ci sono...Originariamente Scritto da PastificioMosciarell_____
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sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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