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mandorle

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    mandorle

    Ho visto che molti di voi aggiungono delle mandorle alla colazione, io non l'ho mai fatto, ma adesso la cosa mi ha incuriosito e vorrei provare.

    La domanda è : le trovate già sgusciate o le spaccate tutte le mattine?

    #2
    io uso quelle di casa mia,ho la fortuna di avere 3 mandorli.
    puoi anche usare noci,arachidi e + in generale la frutta secca varia.

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      #3
      Postato originalmente da : ken shiro:
      <STRONG>Ho visto che molti di voi aggiungono delle mandorle alla colazione, io non l'ho mai fatto, ma adesso la cosa mi ha incuriosito e vorrei provare.

      La domanda è : le trovate già sgusciate o le spaccate tutte le mattine?</STRONG>
      Io le compro sgusciate. 0 carboidrati,proteine di basso valore biologico,ma un'ottima fonte di grassi e poi sono buonissime. Puoi però alternare con altra frutta secca come pinoli,arachidi,pistacchi(così aiuti l'economia della mia regione),noci,nocciole etc...

      max_power
      Max_power, The Sicilian Rock

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        #4
        E se bevo del latte di mandorla è lo stesso, o è meglio mangiare mandorle????

        Il latte di mandorla è troppo buono, e anche le mandorle lo sono.

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          #5
          Originally posted by Raiz
          E se bevo del latte di mandorla è lo stesso, o è meglio mangiare mandorle????

          Il latte di mandorla è troppo buono, e anche le mandorle lo sono.
          Meglio le mandorle ( contengono una buona dose di grassi e fibra ) il latte di mandorla è senz'altro piacevole però ......................TROPPI CARBOIDRATI SEMPLICI....

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          www.naturalmanbb.com
          naturalman_@hotmail.com
          dott_peppe@hotmail.com

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            #6
            Originally posted by max_power


            Io le compro sgusciate. 0 carboidrati,proteine di basso valore biologico,ma un'ottima fonte di grassi e poi sono buonissime. Puoi però alternare con altra frutta secca come pinoli,arachidi,pistacchi(così aiuti l'economia della mia regione),noci,nocciole etc...

            max_power

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              #7
              Mandorle-noccioline o Arachidi...

              ...in definizione?quali ed in quali % preferirle?

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                #8
                Re: Mandorle-noccioline o Arachidi...

                Originally posted by Amicos
                ...in definizione?quali ed in quali % preferirle?
                In definizione. Arachidi, mandorle, pistacchi, pinoli, noci, nocciole. Quantità = 30/ 40 gr per pasto.

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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