Salve raga.. come si fa a capire quando bisogna fare uso degli integratori ? Anche raggiungendo con la dieta il proprio TDEE bisogna usarli?
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Non e' detto. Tu senti il bisogno di qualcosa? Senti che la tua dieta copre tutto cio' che ti serve?Originariamente Scritto da Gnm Visualizza Messaggio -
come ho gia detto raggiungo con l'alimentazione il tdee.. l'unico integratore che sto prendendo è il multivitaminco.. va preso sempre o a periodi ??Commenta
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Che domanda e'? Certo che puoi prenderlo sempre. E' un multivitamino e a meno che tu non abbia qualche problema vero e proprio, puoi prenderlo all'infinito.Originariamente Scritto da Gnm Visualizza MessaggioCommenta
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mentre per quanto riguarda le proteine in polvere si va a periodi??..Originariamente Scritto da lukinosnake Visualizza MessaggioCommenta
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No. E' cibo. Con quello vai a periodi?Originariamente Scritto da Gnm Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da centos
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si però se ad esempio prendo un prodotto con dentro del sucralosio che da quello che ho letto non fa proprio bene come devo gestirlo??Originariamente Scritto da Ozn Visualizza MessaggioCommenta
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Lo prendi in sostituzione del cibo solido e prediligi il secondoOriginariamente Scritto da Gnm Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da centos
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Ma scusa, mica tu ti nutri dalla mattina alla sera di prodotti con sucralosio? Inoltre, ci sono molti studi sulla sua sicurezza,Originariamente Scritto da Gnm Visualizza Messaggio
E' un po' come i soft drink. Si suppone che tu beva pricipalmente acqua, quindi magari un bicchiere di coca light non e' un problema. Il problema sarebbe se tu facessi il contrario.
Poi, io non so te, ma le pro le uso 4 volte la settimana.Commenta
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