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Barretta sostitutiva del pasto

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    #1

    Barretta sostitutiva del pasto

    ciao a tutti
    sono un intruso, un runner in mezzo ad omaccioni... :-)
    Faccio la domanda su questo forum perchè mi sembra il luogo più giusto dove chiedere un'info pratica.
    Spesso mi capita di dormire fuori la sera ed avere problemi a reperire una colazione. Vorrei assumere 5-700kcal tramite barrette, un'alternativa pratica.
    Avete qualcosa di consigliarmi? le più grosse che ho visto sono le jumbo bar della Scitec, ma sono solo 350kcal l'una.
    Tag: Nessuno
    #2
    Consiglio spassionato: fatti un panino o portati dietro uno shaker con le polveri
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Eh lo so bene, ma non riesco. E comunque sarebbe una volta a settimana...

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        #4
        Questbar, sono le meno pessime
        Originariamente Scritto da centos
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          #5
          sono ~190kCal l'una, dovrei mangiarne almeno 3. Quindi 8,5€. Eccessivo per me purtroppo. Non conoscente niente a meno? fosse la metà...

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            #6
            Meno spendi piú monnezza mangi
            Questo é lo sponsor del forum, fai un giro
            Le migliori Barrette Proteiche per Palestra su Muscle Nutrition
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            Io comunque non vedo la differenza "tecnica" tra mangiare un panino ed una barretta: il tempo é uguale
            Originariamente Scritto da centos
            mangio e bevo e faccio schifo


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              #7
              No è il tempo di prepararmelo che non ce l'ho! Non posso provvedere alle 12 del giorno prima per mangiare alle 8 di quello dopo, e dato che è una tantum, cerco barrette

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                #8
                Già è difficile trovare barrette qualitativamente decenti (fonti proteiche e lipidiche buone) ancora di più ottenere quelle calorie con una barretta, spesso sono basse in carbo (giustamente). Se le trovi sono zeppe di grassi (spesso di cattiva qualità). A questo punto ti conviene prenderne una buona con poche calorie e alta in proteine e aggiungere frutta secca

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                  #9
                  Salta la colazione e recupera le 700k in un altro pasto.
                  "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

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                    #10
                    Shaker di pro ed avena in polvere. Spendi meno rispetto alle barrette ed avrai una qualità nettamente superiore
                    "everybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift this heavy ass weight!!!"

                    This is the Way, I Do It!

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                      #11
                      verrò attaccato (giustamente/ingiustamente decidete voi) ma a quei prezzi e a quella qualità delle barette molto meglio un cappuccino spremuta e brioche al bar.
                      Follow on instagram: dar_1_one

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                        #12
                        È una osservazione senza senso
                        Si parla di spuntini e tutti sopra abbiamo consigliato cibo solido pulito
                        Originariamente Scritto da centos
                        mangio e bevo e faccio schifo


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                          #13
                          non ha tempo di prepararsi le cose che avete proposto... mi pare di aver capito
                          Follow on instagram: dar_1_one

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                            #14
                            Originariamente Scritto da dar_1_one Visualizza Messaggio
                            verrò attaccato (giustamente/ingiustamente decidete voi) ma a quei prezzi e a quella qualità delle barette molto meglio un cappuccino spremuta e brioche al bar.
                            a questo punto meglio una barretta "scadente" che rispetti i macro previsti...visto che la deve mangiare solo una volta a settimana...

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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