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integrazione massa

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    #1

    integrazione massa

    salve ragazzi! scrivo anche in questa sezione per confrontarmi con voi circa l'integrazione da seguire per accompagnare la mia alimentazione nella prossima fase di ipertrofia

    rimando il link per la discussione sulla dieta
    Dieta massa - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/455329-Dieta-massa?p=9800055#post9800055
    Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.


    pro in polvere 30 gr postallenamento
    dedicated epic II precolazione (che sarebbe anche il mio pasto precedente all'allenamento) e precena 1 misurino
    dedicated dominate 3 cps precolazione e 3 prenanna

    poi dubbio tra
    AMINOLAST durante allenamento con cui almeno in def mi sono trovato molto bene
    oppure
    G BOMB come da indicazioni metà prima e metà postallenamento

    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
    Tag: Nessuno
    #2
    Post wo hai giá le pro, quindi se proprio ne senti il bisogno usa dei bcaa during
    Originariamente Scritto da centos
    mangio e bevo e faccio schifo


    Per ricorsi amministrativi e legali
    http://www.supremecourt.mn/home

    sigpic

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      #3
      Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
      salve ragazzi! scrivo anche in questa sezione per confrontarmi con voi circa l'integrazione da seguire per accompagnare la mia alimentazione nella prossima fase di ipertrofia

      rimando il link per la discussione sulla dieta
      Dieta massa - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/455329-Dieta-massa?p=9800055#post9800055
      Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.


      pro in polvere 30 gr postallenamento
      dedicated epic II precolazione (che sarebbe anche il mio pasto precedente all'allenamento) e precena 1 misurino
      dedicated dominate 3 cps precolazione e 3 prenanna

      poi dubbio tra
      AMINOLAST durante allenamento con cui almeno in def mi sono trovato molto bene
      oppure
      G BOMB come da indicazioni metà prima e metà postallenamento
      che senso ha prendere un pre-wo (Epic II) prima di cena?
      piuttosto prendi 2 dosi prima dell'allenamento
      Originariamente Scritto da gaetano90
      gareggiare per esibizionismo natural


      Originariamente Scritto da Magro97
      Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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        #4
        In realtà l etichetta Consiglia così al max potrei fare pre e postwo. Ma sarebbero molto vicine le assunzioni

        mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
        Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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          #5
          Fai uno o due scoop pre wo.
          Originariamente Scritto da centos
          mangio e bevo e faccio schifo


          Per ricorsi amministrativi e legali
          http://www.supremecourt.mn/home

          sigpic

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