Ciao ragazzi!

Sto seguendo un programma di allenamento pesi 3 volte a settimana da circa 2 mesi e mezzo.

Sono tendenzialmente magro ovunque, con la pancia purtroppo, metto tutto la.

Ho 30 anni, peso 66.7, circonferenza (ombelico) 91, collo 40 cm.
Tendenzialmente sto seguendo una dieta iperproteica, con cibi iperproteici per 4 volte al giorno (mi sveglio tardi 9/10), colazione + pranzo + merenda + cena + proteine post wo i giorni di allenamento).

Ora mi chiedevo, secondo voi, sarebbe produttivo correre (o camminare) tutti i giorni un'ora per buttare giu il grasso dalla pancia? O meglio solo nei giorni in cui non faccio anaerobico?