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  • Avatar di Koma
    Oggi, 00:47:02
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    la mia disciplina e escrima... l'urban e la disciplina del maestro gianluca...io sono solo allievo del suo club...mi ci alleno da 2 mesi....avrò...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    Ieri, 18:51:51
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    a ok.....se non vuoi più rispondere....e una tua scelta...ma vorrei lo stesso rispondere io a cio che hai scritto.. 1) Koma sei tu che fai...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    Ieri, 17:14:10
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    ma cosa dici ..:) mai fatto ridere... perdonami non pensavo che parlavo con rambo... e cmq solo leggendo cosa scrivi e chiaro che non sai...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    Ieri, 15:50:20
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    la pedata sulle balle...... a guarda nell'uban le palle ti diventano d'acciaio.......le usiamo come arma .... scherzo.....quello che voglio...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    Ieri, 14:15:36
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    certo il discorso dello scappare e sempre la soluzione migliore !! ma se e possibile farlo !! ma dico io....se nel mentre parli con un'amico in...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    Ieri, 02:09:00
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    come di sicuro mi insegnerai .. one leg take down funziona grazie al fatto che l'avversario andando a vuoto con un pugno si sbilancia in avanti e...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    11-11-2018, 20:17:35
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    nuovo video in questo video il maestro gianluca de angelis "fondatore del club urban instincts spiega tecniche istintive basate unicamente...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    10-11-2018, 10:10:19
    Koma ha creato la discussione questa e la mia scherma di coltello !! nel forum Arti Marziali
    spesso sento persone che criticano i miei video sulla scherma di coltello... queste persone secondo me...e dico secondo me....non hanno una reale...
    0 risposte | 40 visite
  • Avatar di Koma
    03-11-2018, 19:03:35
    Koma ha risposto alla discussione Che integratori assumete per la boxe? nel forum Arti Marziali
    mangiare i cereali la mattina...ma anche no.....anzi evita proprio...
    14 risposte | 107 visite
  • Avatar di Koma
    02-11-2018, 18:36:13
    Koma ha risposto alla discussione Che integratori assumete per la boxe? nel forum Arti Marziali
    dopo gli allenamenti fai un pò di ginnastica defaticante ?
    14 risposte | 107 visite
  • Avatar di Koma
    02-11-2018, 10:30:57
    Koma ha risposto alla discussione Che integratori assumete per la boxe? nel forum Arti Marziali
    secondo me la sua stanchezza viene dal non fare un programma con dei obiettivi...forse sbaglio ma di solito da quello che vedo ...tanti si allenano...
    14 risposte | 107 visite
  • Avatar di Koma
    02-11-2018, 08:16:51
    Koma ha risposto alla discussione Che integratori assumete per la boxe? nel forum Arti Marziali
    ma se non devi fare gare e sei giovane.....basta una buona dieta
    14 risposte | 107 visite
  • Avatar di Koma
    26-10-2018, 00:02:14
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    anche io non credo nei contesti non collaborativi...per questo cerco sempre sistemi dove oltre lo studio della tecnica si faccia anche sparring...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    25-10-2018, 23:36:59
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    le proiezioni in contesti non collaborativi difficilmente si possono fare...se trovi uno bravo ma veramente bravo nel farle allora un complimenti a...
    21 risposte | 279 visite
  • Avatar di Koma
    25-10-2018, 03:21:51
    Koma ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    qui un'altro video https://www.youtube.com/watch?v=GJtKtwy8-4M qui un'esercizio che facciamo per allenarci sotto pressione e con più persone ...
    21 risposte | 279 visite
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