• Avatar di phoenix87892
    05-09-2017, 15:36:49
    phoenix87892 ha risposto alla discussione Scheda da pseudo-neofita nel forum Allenamento
    Cercherò di andare 3 volte. Per ora mi è stata data questa: Pectoral machine 3x15 Chest press 3x12 Lat machine avanti 3x12 Shoulder press 3x15...
    4 risposte | 118 visite
  • Avatar di phoenix87892
    04-09-2017, 22:31:36
    phoenix87892 ha creato la discussione Scheda da pseudo-neofita nel forum Allenamento
    Salve, dopo un periodo lungo di inattività riprenderò in palestra e vorrei farlo col piede giusto. Ho letto un po' i thread principali, ma il primo...
    4 risposte | 118 visite
  • Avatar di phoenix87892
    02-09-2017, 19:07:31
    phoenix87892 ha creato la discussione Buona palestra Napoli centro nel forum Fitness & Wellness
    Salve, sono nuovo ed non frequento palestre da un 5 anni. Abito al centro storico di Napoli e vorrei un parere su una palestra di buon livello, ma...
    0 risposte | 83 visite
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