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  • Avatar di salvo 72
    07-10-2018, 18:04:21
    salvo 72 ha risposto alla discussione Divisione da 3 a 4 split massa nel forum Allenamento
    Metterei le dips alle parallele e qualche ex specifico per il delts posteriore che non vedo. Su 4 workout puoi sbizzarrirti , Potresti richiamare...
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