• Avatar di 22darklord23
    22-04-2018, 23:09:34
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Eh si, comunque 4 volte la settimana. Non di più.
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    22-04-2018, 06:30:42
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Causa lavoro non riesco piu ad essere assiduo in palestra come prima (5/6 volte la settimana in monofrequenza). Pensate che se decidessi di andarci...
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    19-04-2018, 19:51:16
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Aggiornamento, ho intenzione di fare una leggera ipocalorica fino a fine aprile per perdere giusto mezzo kg e tornare a 75 kg. Poi riparto di massa...
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    26-03-2018, 22:06:58
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Oggi ho fatto gambe col metodo tutto 5x5. Le altre parti del corpo hanno reagito meglio, mi è sembrato di non essermi allenato proprio.
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    26-03-2018, 15:56:53
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Non sono io a dirlo, lo dicono tutti nei commenti... Per questo ho chiesto anche qui. Quindi l'allenamento in 5x5 non funziona?
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    26-03-2018, 15:22:09
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Si ho appena letto. Eppure ho fatto wo di petto e di dorso con questo metodo e devo dire che sono pieno di dolori muscolari, cosa che non mi...
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    26-03-2018, 00:40:52
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Lo dicono tutti quanti, dalla ''qualità'' muscolare. Ve lo linko e vedete voi https://www.youtube.com/channel/UCc7BjPs5FWoejOBY_53qZcQ
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
  • Avatar di 22darklord23
    25-03-2018, 19:01:59
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ho deciso di sperimentare il metodo di allenamento di uno youtuber enorme (120kg x 1,75 e 12 di bf natural a detta di tutti) che suggerisce il...
    Vedi altro
    101 risposte | 4888 visite
Nessun Altro Risultato
Dati Personali di 22darklord23

Informazioni di Base

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
115
Messaggi Per Giorno
0.30
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
10
  • Ringraziato 0 volte in 0 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
22-04-2018 23:09:34
Data Registrazione
03-04-2017