• Avatar di 22darklord23
    Ieri, 18:44:43
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    A breve cambio scheda. Mi ritrovo mentalmente esaurito e fisicamente non dolorante, non so se è normale questo tipo di ''stanchezza''' Penso che sia...
    67 risposte | 2525 visite
  • Avatar di 22darklord23
    16-02-2018, 18:04:05
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Beh come al solito frustrazione, da quando ho iniziato ad andare in palestra frustrazione. Non faccio mai bene niente, non va mai bene niente e...
    67 risposte | 2525 visite
  • Avatar di 22darklord23
    16-02-2018, 01:24:45
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Tieni duro!... tu comunque quanto sei alto? Hai le ossa spesse? (Polsi e caviglie). Io non so se definirmi ''poco dotato'' per via dell'ossatura...
    67 risposte | 2525 visite
  • Avatar di 22darklord23
    15-02-2018, 17:28:35
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Mi sono deciso, ho intenzione di copiare una scheda multifrequenza dal forum. Oltre a concentrarmi solo sui fondamentali, mi consigliate...
    67 risposte | 2525 visite
  • Avatar di 22darklord23
    14-02-2018, 01:48:35
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Anche tu manx mi consigli la multifrequenza? Come stai di salute?
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  • Avatar di 22darklord23
    13-02-2018, 17:16:06
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Dice che ha ottenuto migliori risultati con la monofrequenza in tutte le persone che segue. Io però sono aperto ad ogni cosa, voglio imparare, ma c'è...
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  • Avatar di 22darklord23
    13-02-2018, 13:59:59
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    secondo voi sbaglio qualcosa nell'allenamento? sono tentato a provare una multifrequenza ma me l'ha altamente sconsigliata il pt. sto mangiando...
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  • Avatar di 22darklord23
    05-02-2018, 11:12:01
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Eh ma ne sono quasi certo che non sovralleno, ma chiedo comunque per chiarire I dubbi
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  • Avatar di 22darklord23
    04-02-2018, 23:46:26
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    appunto perchè so che è un esercizio ibrido( quello rumeno più focalizzato sulle gambe e quello da terra più sul dorso) ho paura di sovrallenare...
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  • Avatar di 22darklord23
    04-02-2018, 22:19:40
    22darklord23 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Secondo voi va bene se faccio stacco rumeno pdr le gambe e il giorno dopo stacco da terra per la schiena o mkschio troppi muscoli e sovralleno? A...
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