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  • Avatar di Rikyz89
    21-02-2018, 19:28:51
    Rikyz89 ha risposto alla discussione Post wo nel forum Dieta ed Alimentazione
    Il discorso è che pensavo che in una sessione dii allenamento con i pesi il corpo ha bisogno di carbo ad alto ig per rifornire le scorte di...
    6 risposte | 161 visite
  • Avatar di Rikyz89
    21-02-2018, 16:28:40
    Rikyz89 ha risposto alla discussione Post wo nel forum Dieta ed Alimentazione
    Preferisco allenarli a parte, l allenamento in se va benissimo,avevo solo il dubbio del post wo, quindi qualcuno sa rispondermi?
    6 risposte | 161 visite
  • Avatar di Rikyz89
    21-02-2018, 16:15:57
    Rikyz89 ha creato la discussione Post wo nel forum Dieta ed Alimentazione
    Salve ragazzi, ho un dubbio che solo voi potete risolvere. Mi alleno 5 volte a settimana, 3 con i pesi e 2 volte dedico un oretta per allenare ...
    6 risposte | 161 visite
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