Tab Content
  • Avatar di Stronger79
    03-08-2018, 20:17:43
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    SQUAT: 2x4 @130kg (87.50%) - 2x4 @127.50kg (85%) I dolori/fastidi di questi giorni mi hanno condizionato un pò l'esecuzione. Nelle prime due...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    01-08-2018, 23:47:58
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Anche oggi qualche dolore zona piriforme/nervo sciatico ce l'avevo ma l'allenamento è andato meno peggio di quanto mi aspettassi SQUAT: 1x4 ...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    01-08-2018, 03:48:50
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ora 83.5
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    31-07-2018, 06:45:37
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ieri maluccio: SQUAT: 5x5 @127.50kg (85%) Ho iniziato l'allenamento con fitte intense ad altezza piriforme/nervo sciatico e dopo un...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    29-07-2018, 10:14:52
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ciao Goku grazie. In questo periodo è stato un po' preso dagli esami universitari Inviato dal mio Redmi 5 Plus utilizzando Tapatalk
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    27-07-2018, 22:11:06
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    SQUAT: 4x5 @127.50kg (85%) - 1x5 @120kg (80%) Certo i 127 kg si fanno sentire eccome, in alcune rep sono davvero al limite ma in generale non...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    26-07-2018, 00:57:26
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    SQUAT: 3x5 @127.50kg (85%) - 2x5 @120kg (80%) Oggi è andata decisamente meglio della volta scorsa nonostante le sole 3 ore di sonno. Ho speso un...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    26-07-2018, 00:57:20
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ho un coach molto preparato e competente di cui mi fido ciecamente. Mi attengo scrupolosamente a tutto ciò che mi dice riguardo esecuzioni, recuperi,...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    25-07-2018, 07:55:10
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Ciao. Non capisco cosa intendi...di quali variabili parli?
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    23-07-2018, 19:24:32
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento di merda di questa mattina: SQUAT: 2x5 @127.50kg (85%) - 3x5 @120kg (80%) Oggi pessimo allenamento, forse il più brutto da...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    22-07-2018, 01:19:11
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento di ieri pomeriggio: REMATORE CON BILANCIERE: 5x8 @75kg Distensione completa delle braccia a fine eccentrica, busto immobile. Carico...
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    20-07-2018, 15:35:05
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    SQUAT: 1x5 @127.50kg (85%) - 4x5 @120kg (80%) Sarà una mia impressione ma ultimamente mi sembra di arrivarci con difficoltà sotto il parallelo....
    656 risposte | 40703 visite
  • Avatar di Stronger79
    19-07-2018, 19:59:02
    Stronger79 ha risposto alla discussione Il mio diario nel forum Blogs e Diari
    Allenamento di ieri mattina: SQUAT: 5x5 @120kg (80%) Anche se in molte rep sono arrivato solo al parallelo ho visto meno instabilità generale....
    656 risposte | 40703 visite
Nessun Altro Risultato
Dati Personali di Stronger79

Informazioni di Base

Dati Personali di Stronger79
Provenienza:
Finalmente...Napoli!

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
94
Messaggi Per Giorno
0.18
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
21
  • Ringraziato 1 volta in 1 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
Oggi 14:32:58
Data Registrazione
11-03-2017