Visualizza Profilo: Pasquino - Il Forum del Body Building & Fitness

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Attività Più Vecchia
Oggi, 09:28:09

salvo 72 ha risposto alla discussione Progressione carichi? nel forum Allenamento

Sulla carta niente , all'atto pratico quella reps in più fa la differenza , facendo più di un giro questa progressione arriverai al punto che con il...

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10 risposte | 315 visite
Ieri, 20:25:32

salvo 72 ha risposto alla discussione Progressione carichi? nel forum Allenamento

All'atto pratico c'è molta differenza nel chiudere un 6x5 dal 6x6 e non è solo un discorso di volume , mi sono trovato a chiudere in questa...

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10 risposte | 315 visite
Ieri, 18:51:35

Pasquino ha risposto alla discussione Come fare l'arco lombare nella panca piana?? nel forum L'angolo del Neofita

Magari ti interessa : https://www.lascienzainpalestra.it/cosa-serve-l-arco-nella-panca-piana/ Ciao

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1 risposte | 36 visite
Ieri, 11:33:45

salvo 72 ha risposto alla discussione Consigli scheda massa nel forum Allenamento

Ti darò alcune dritte, per regolamento devi postarla tu , poi la rivediamo assieme , non dimenticare i recuperi . In grassetto alcuni consigli...

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8 risposte | 141 visite
21-06-2018, 21:36:10

salvo 72 ha risposto alla discussione Consigli scheda massa nel forum Allenamento

La differenza tra monofrequenza e multifrequenza e ' appunto la frequenza con cui ti alleni , Senza aprire inutili dibattiti mono vs multy ( nel...

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8 risposte | 141 visite
21-06-2018, 21:00:16

Pasquino ha risposto alla discussione Trasferirsi e iniziare a vivere da soli nel forum CAFFETTERIA

Vuoi vivere da solo o con altre persone? Avrai più spese e più sbattimenti, ma 100% autonomia.

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26 risposte | 394 visite
21-06-2018, 20:40:25

salvo 72 ha risposto alla discussione Consigli scheda massa nel forum Allenamento

Si potrebbe inserire un richiamo " spalle braccia"se puoi splittare su 4 workout

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8 risposte | 141 visite
21-06-2018, 17:42:45

salvo 72 ha risposto alla discussione Ha senso allenare gli avambracci? nel forum Allenamento

Se sei neofita avrai miglioramenti più tangibili con ex dove richiede una buona presa , poi arrotolando il bastoncino :D migliori il tutto

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50 risposte | 1056 visite
21-06-2018, 11:41:16

salvo 72 ha risposto alla discussione Consigli scheda massa nel forum Allenamento

Ciao benvenuto sul forum . La scheda e ' da rivedere , Come ti sei allenato fino adesso , parlaci un Po di te , intendo se hai seguito qualche...

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8 risposte | 141 visite
21-06-2018, 09:56:20

salvo 72 ha risposto alla discussione Dubbi nel forum Allenamento

Perché mai , non esistono palestre dove ti prendono le misure plicometriche ? Credo proprio di no . Concordo sulla stranezza di non averti pesato...

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4 risposte | 134 visite