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  • Avatar di manuel26795
    Ieri, 01:18:05
    manuel26795 ha risposto alla discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    Potreste dirmi esercizi a corpo libero per ogni muscolo? PETTO: per esempio vari tipi di flessioni, con aperture più o meno larghe so BICIPITI:...
    23 risposte | 377 visite
  • Avatar di manuel26795
    20-06-2018, 13:01:10
    manuel26795 ha creato la discussione pugilato e massa? nel forum Allenamento
    Salve. Vorrei iniziare pugilato ma al tempo stesso non perdere massa, e perché no metterne su ancora un po' anche se molto molto molto lentamente....
    2 risposte | 85 visite
  • Avatar di manuel26795
    19-06-2018, 18:58:36
    manuel26795 ha risposto alla discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    Io vorrei fare pugilato, ma da un lato non voglio perdere la massa.....
    23 risposte | 377 visite
  • Avatar di manuel26795
    19-06-2018, 18:58:15
    manuel26795 ha risposto alla discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    Grazie a tutti. No nessuna offesa. Diciamo che il fisico, anche se non definito, ce l'ho. La gente non del campo spesso me lo dice che si vede...
    23 risposte | 377 visite
  • Avatar di manuel26795
    19-06-2018, 11:38:19
    manuel26795 ha risposto alla discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    utilizzare un giubbotto con pesi può essere controproducente?
    23 risposte | 377 visite
  • Avatar di manuel26795
    19-06-2018, 11:21:41
    manuel26795 ha risposto alla discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    Diciamo che io sono uno che mette massa molto facilmente. Sono abbastanza grosso ma per niente definito. Sono alto 185 e peso 90 kg, di cui porò c'è...
    23 risposte | 377 visite
  • Avatar di manuel26795
    19-06-2018, 02:20:40
    manuel26795 ha creato la discussione corpo libero? nel forum Allenamento
    Vorrei chiedere due cose: 1) Esercizi a corpo libero, con trx e con ketball si può mettere massa? E forza? 2) Io per due mesi non posso andare...
    23 risposte | 377 visite
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