Visualizza Profilo: julien - Il Forum del Body Building & Fitness

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Attività Più Vecchia
Oggi, 11:13:25

Bob Terwilliger ha risposto alla discussione Definizione muscolare...come sto andando? nel forum Allenamento

Come complementari per le spalle ci sono esercizi migliori che distensioni con i manubri e alzate laterali. Per esempio: - Z-press con bilanciere,...

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32 risposte | 304 visite
Oggi, 10:25:50

Giampo93 ha risposto alla discussione Proteine in eccesso nel forum Dieta ed Alimentazione

Ma continui a parlare di range "normale"...vorrei capire normale rispetto a cosa...tra l'altro non è che bisogna essere Mr Olympia, le mie sono...

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33 risposte | 325 visite
Oggi, 10:15:08

MarcoT ha risposto alla discussione Mister Olympia 2017 - Thread ufficiale nel forum Body Building Pro e Gare

Ahahahah ma di coleman non si capisce niente, sembra un video di un suo wo, ogni tre parole ci sono due yeah buddy

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620 risposte | 22023 visite
Oggi, 09:52:50

Giampo93 ha risposto alla discussione Proteine in eccesso nel forum Dieta ed Alimentazione

Ma non è che se si eccede dal sacro limite imposto dagli dèi di 2 grammi/kilo si viene scomunicati :D Innanzitutto perché, in massa, se ci...

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33 risposte | 325 visite
Oggi, 09:24:48

Luke91 ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery

Estetico Però stai perdendo masse, per scelta o obbligo (infortunio)?

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45445 risposte | 3986387 visite
Oggi, 09:24:20

Giampo93 ha risposto alla discussione Proteine in eccesso nel forum Dieta ed Alimentazione

Ma scusate, perché queste proteine sarebbero" "Troppe"? Perché sostituirle a prescindere con altri macros, senza tener conto del fatto che a chinup...

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33 risposte | 325 visite
Oggi, 09:13:23

Giampo93 ha risposto alla discussione Miglior esercizio per zona bassa del retto addominale. nel forum Allenamento

Sì infatti :D

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10 risposte | 110 visite
Oggi, 09:10:33

Vincenzo1992 ha risposto alla discussione Rimuovere squat nel forum Allenamento

Ma il problema esatto qual è? Ti fa cagare fare questo esercizio? :D Hai problemi alla schiena (scoliosi, ernie)/cranici (rigidità ecc.)?

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6 risposte | 85 visite
Oggi, 09:03:34

Vincenzo1992 ha risposto alla discussione Miglior esercizio per zona bassa del retto addominale. nel forum Allenamento

Mi sa che hai invertito i due termini :D

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10 risposte | 110 visite