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  • Avatar di xEyeless
    Ieri, 21:59:38
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    No, è proprio che non ama lo sport. Poca costanza. Però la buona genetica di famiglia è andata tutta a lei :facepalm:
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di goku67
    Ieri, 21:20:37
    goku67 ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Vero , dall'immagine si nota che scende troppo.
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di goku67
    Ieri, 21:18:53
    goku67 ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Immagino che tua sorella avrò abbandonato la palestra per tutti i numerosi infortuni che avrà avuto. Se porti sfiga da dietro un pc , figuriamoci a...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di goku67
    Ieri, 20:56:46
    Basta vino capità. Vatti ad allenare e diventa anche tu un bb ifb pro
    2891 risposte | 110022 visite
  • Avatar di xEyeless
    Ieri, 19:24:45
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    No, bastava la palestra, tanto le facevo io la scheda e la allenavo da PL :asd:
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    Ieri, 18:26:55
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Sì, alla fine è uno che si allena per gareggiare. Fai bene a punirlo con gli half squat. Comunque, hai atleti che gareggiano in FIPL o sono tutti in...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    Ieri, 16:15:14
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Alan Thrall un anno fa :asd: Ma squatta con polsini e presa "convenzionale"? Io mi ci trovo malissimo... Come pensi di intervenire, comunque,...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di salvo 72
    15-12-2017, 23:48:59
    salvo 72 ha risposto alla discussione Aiuto su acquisto attrezzi nel forum Home Gym
    Troppo deboluccio per un rack
    7 risposte | 126 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 20:42:09
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Yes. Una giornata di singole pesanti (poi dipende dalla fase del programma, ovviamente), e negli altri giorni una variante per fare volume.
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 19:49:39
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Sicuramente. Tirare un 90% o più di stacco tutte le settimane per tanto tempo significa probabilmente che nelle altre sedute pettini le bambole. ...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 19:03:52
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Spunti interessanti, grazie! :D In effetti quella delle singole pesanti frequenti è una pratica che ho visto applicare ad atleti forti con già...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 13:42:56
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Nei programmi di Dragònzio il 10x10 @ 90% è riscaldamento :asd: Vediamo di fare qualcosa di costruttivo, dai, altrimenti spammo e basta :P ...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di salvo 72
    15-12-2017, 13:22:37
    Non penso che qui ,dietro uno schermo qualcuno ti possa dire qual'e ' il problema , andrei da uno specialista e poi vedrei il da farsi
    7 risposte | 185 visite
  • Avatar di goku67
    15-12-2017, 12:55:06
    goku67 ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Mbare dragon , l'utente xeyeless ti sta rovinando il diario con le sue battute di dubbia ironia. Io lo punirei facendoli fare un 10x10 di panca,...
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 12:50:05
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Allora mi dispiace ma devi allenarti ancora prima di poter paragonare i tuoi circuiti a quelli della Sagra. Per coaching scrivimi in privato.
    587 risposte | 25956 visite
  • Avatar di xEyeless
    15-12-2017, 11:49:11
    xEyeless ha risposto alla discussione =Lift from hell= nel forum Blogs e Diari
    Ma ti sei anche calato il pre-workout a secco prima di saltare la corda? Perché altrimenti sei solo un poser.
    587 risposte | 25956 visite
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