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  • Avatar di Luke91
    Ieri, 18:33:58
    Luke91 ha risposto alla discussione Enjoy ;) Divertirsi rende tutto più facile nel forum Blogs e Diari
    Come ti stai allenando? Non ho letto indietro Hai per caso postato una scheda di allenamento?
    111 risposte | 5081 visite
  • Avatar di Luke91
    13-01-2018, 16:54:25
    Luke91 ha risposto alla discussione Un diario nel forum Blogs e Diari
    Il movimento pelvico vedo farlo solamente alle donne...evita. I glutei ti crescono anche se non lo fai. Prova a caricare decentemente e fare un...
    336 risposte | 12531 visite
  • Avatar di Luke91
    13-01-2018, 15:35:59
    Luke91 ha risposto alla discussione Un diario nel forum Blogs e Diari
    Squat: va bene ma quel movimento finale, come se avessi una donna davanti, è inutile, imbarazzante, e perdi tensione sui lombari, non farlo, arrivi...
    336 risposte | 12531 visite
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