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  • Avatar di Manx
    Oggi, 17:46:17
    Manx ha risposto alla discussione Mi sto solo illudendo? nel forum Fitness & Wellness
    hai letto il mio post? :D in ogni caso...11, 10 o 20...cosa ti cambia sapere la % corretta? Concentrati sull'allenamento e l'alimentazione e non ti...
    12 risposte | 126 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 15:58:13
    Manx ha risposto alla discussione Mi sto solo illudendo? nel forum Fitness & Wellness
    il nutrizionista ha l'attrezzo per misurare la bf...sballato, oppure non lo sa usare....è molto di piu' dell'11%...anzi, è quasi insensato parlare di...
    12 risposte | 126 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 14:27:11
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Va bene dai, per la dieta se ne riparla ad aprile :D PEr le spalle e braccia....proviamo ad intensificare e volumizzare il lavoro, con dei richiami...
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 14:07:28
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    piero, se il "problema" vero è migliorare spalle e braccia...lavorerai in quella direzione, ovvero allenamento, senza ritoccare la dieta in alto o in...
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 13:09:35
    Manx ha risposto alla discussione Programma di Allenamento nel forum Allenamento
    beh, l'uscita non mi è piaciuta per nulla, anche considerando che stai parlando con qualcuno che è qui dentro da 12 anni. Buon proseguimento e in...
    19 risposte | 501 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 10:51:23
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ah, ma è questa la "DOMANDA" delle domande? :D Allora... io aumenterei di moooolto poco le kal fino a Marzo e poi dei mini-cut mensili...potrebbe...
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 09:46:19
    In tal caso dovresti organizzare l'allenamento con i pesi in chiave sport da combattimento, ovvero usare la ghisa per queste finalità. IL CF vero e...
    12 risposte | 240 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 23:41:19
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    tu falla la domanda, se sono capace di rispondere, lo faccio, non penso che ci siano domande...alle quali non voglia rispondere :D
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 23:38:18
    Manx ha risposto alla discussione Sentire il muscolo nel forum Allenamento
    Nel BB e nella vita in generale, oibo', il "perdere tempo" e il "fare errore"....sono fondamentale. Sbagliando, sbagliando e risbagliando...si...
    34 risposte | 731 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 20:08:09
    Manx ha risposto alla discussione Sentire il muscolo nel forum Allenamento
    Ma in realtà non mi sembra che siamo poi cosi' distanti...o no? :D Mica contesto quanto scrivi, anzi, non ho contestato né te né chinup, sono...
    34 risposte | 731 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 20:03:34
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    "pensi di si'"....nel senso che non so rispondere? :D cmq...periodo di virus e influenze varie... ci sta :D
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 18:28:33
    Manx ha risposto alla discussione Il mio cambiamento dopo 7 mesii nel forum Photo Gallery
    è una contraddizione...cmq Testa ti ha risposto chiaramente.
    12 risposte | 361 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 18:27:49
    Manx ha risposto alla discussione Sentire il muscolo nel forum Allenamento
    in realtà la "battuta" di chinup...non è poi cosi' "battuta" :D Intendo che dietro a questa mitica e fantasmagorica "connessione" si è speculato e...
    34 risposte | 731 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 18:23:59
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    e basta con 'sto pallo', sport del dimonio. basta! Piero che volevi chiedere...? Io dubito sappia rispondere :D Domani braccia, solito schema in...
    8057 risposte | 288404 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 16:54:42
    Manx ha risposto alla discussione Post sugli orologi nel forum CAFFETTERIA
    Voglio il 15% sulle vendite! :ioi: Cmq, aveva un Tissot visodate di almeno 40 anni fa, uno zenith e un omega del 1960 e un explorer II della fine...
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