Tab Content
  • Avatar di Manx
    Oggi, 21:40:10
    Manx ha risposto alla discussione CapitanBodyweb al bivio: massa o definizione?? nel forum Blogs e Diari
    beh, ma perchè non glielo hai detto? :asd:
    2819 risposte | 108823 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 21:39:25
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    panca stretta molto buona...bravo, ma il curl bilanciere è un po' scarso...lo hai eseguito molto lentamente? anche i carichi della french e del kick...
    8061 risposte | 288466 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 21:27:25
    Manx ha risposto alla discussione Scheda multifrequenza nel forum Allenamento
    pulley e trazioni...non sono due esercizi "sostituibili" o intercambiabili...ma ben diversi :D farei l'uno e l'altro...in gni caso non abbandonerei...
    3 risposte | 75 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 17:46:17
    Manx ha risposto alla discussione Mi sto solo illudendo? nel forum Fitness & Wellness
    hai letto il mio post? :D in ogni caso...11, 10 o 20...cosa ti cambia sapere la % corretta? Concentrati sull'allenamento e l'alimentazione e non ti...
    12 risposte | 147 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 15:58:13
    Manx ha risposto alla discussione Mi sto solo illudendo? nel forum Fitness & Wellness
    il nutrizionista ha l'attrezzo per misurare la bf...sballato, oppure non lo sa usare....è molto di piu' dell'11%...anzi, è quasi insensato parlare di...
    12 risposte | 147 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 14:27:11
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Va bene dai, per la dieta se ne riparla ad aprile :D PEr le spalle e braccia....proviamo ad intensificare e volumizzare il lavoro, con dei richiami...
    8061 risposte | 288466 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 14:07:28
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    piero, se il "problema" vero è migliorare spalle e braccia...lavorerai in quella direzione, ovvero allenamento, senza ritoccare la dieta in alto o in...
    8061 risposte | 288466 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 13:09:35
    Manx ha risposto alla discussione Programma di Allenamento nel forum Allenamento
    beh, l'uscita non mi è piaciuta per nulla, anche considerando che stai parlando con qualcuno che è qui dentro da 12 anni. Buon proseguimento e in...
    19 risposte | 508 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 10:51:23
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ah, ma è questa la "DOMANDA" delle domande? :D Allora... io aumenterei di moooolto poco le kal fino a Marzo e poi dei mini-cut mensili...potrebbe...
    8061 risposte | 288466 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 09:46:19
    In tal caso dovresti organizzare l'allenamento con i pesi in chiave sport da combattimento, ovvero usare la ghisa per queste finalità. IL CF vero e...
    12 risposte | 245 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 23:41:19
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    tu falla la domanda, se sono capace di rispondere, lo faccio, non penso che ci siano domande...alle quali non voglia rispondere :D
    8061 risposte | 288466 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 23:38:18
    Manx ha risposto alla discussione Sentire il muscolo nel forum Allenamento
    Nel BB e nella vita in generale, oibo', il "perdere tempo" e il "fare errore"....sono fondamentale. Sbagliando, sbagliando e risbagliando...si...
    34 risposte | 734 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 20:08:09
    Manx ha risposto alla discussione Sentire il muscolo nel forum Allenamento
    Ma in realtà non mi sembra che siamo poi cosi' distanti...o no? :D Mica contesto quanto scrivi, anzi, non ho contestato né te né chinup, sono...
    34 risposte | 734 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 20:03:34
    Manx ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    "pensi di si'"....nel senso che non so rispondere? :D cmq...periodo di virus e influenze varie... ci sta :D
    8061 risposte | 288466 visite
Mostra Altre Attività
Dati Personali di buakaw

Informazioni di Base

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
51
Messaggi Per Giorno
0.04
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
15
  • Ringraziato 3 volte in 3 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
Oggi 15:05:59
Data Registrazione
29-03-2014

2 Amici

  1. Manx Manx è offline

    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

    Manx
  2. Marco the master Marco the master è offline

    Bodyweb Senior

    Marco the master
Visualizzazione Amici da 1 a 2 di 2