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  • Avatar di Manx
    Oggi, 18:50:37
    Manx ha risposto alla discussione Allenamento Braccia con elastici post-infortunio nel forum Allenamento
    Ciao, ci dispiace ma non possiamo dare consigli del genere ad un quindicenne, è il regolamento (che avresti dovuto leggere). Ti consiglio di vedere...
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    1 risposte | 27 visite
  • Avatar di Manx
    Oggi, 18:34:10
    Manx ha risposto alla discussione Video allenamento nel forum Allenamento
    è la classicissima preparazione per il sollevamento pesi della scuola cinese (diversa x es. dalla vecchia scuola bulgara, sovietica e degli altri...
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    4 risposte | 148 visite
  • Avatar di Manx
    Ieri, 11:48:09
    Manx ha risposto alla discussione Considerazioni sull'allenamento dei deltoidi nel forum Allenamento
    x massacrare per bene le spalle...potete finire con le alzate laterali inverse, che trovate qui...
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    26 risposte | 559 visite
  • Avatar di Manx
    13-10-2018, 17:06:20
    Manx ha risposto alla discussione Post sugli orologi nel forum CAFFETTERIA
    molto "ignorante" :D Sinceramente mi piace molto di piu' il tuo (o anche il "chimera"? che vedo sopra all'unicum)...che non cade nel pacchiano e nel...
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    7669 risposte | 481051 visite
  • Avatar di Manx
    13-10-2018, 15:35:38
    Manx ha risposto alla discussione Considerazioni sull'allenamento dei deltoidi nel forum Allenamento
    Sinceramente ne vedo poche di spilt dove le spalle sono "divise"; capita semmai se ci si allena 3 volte alla settimana e si deve quindi...fare tutto...
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    26 risposte | 559 visite
  • Avatar di Manx
    13-10-2018, 14:24:08
    Manx ha risposto alla discussione Post sugli orologi nel forum CAFFETTERIA
    Si' ci sta molto bene. Il tuo modello è il "classico"? Ho visto sul sito...e ci sono decine e decine di modelli diversi.
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    7669 risposte | 481051 visite
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