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  • Avatar di Piero9
    Ieri, 22:18:10
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    OK, perché stasera non connetto più , oggi avrò bevuto 6 LT di acqua
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    Ieri, 22:06:53
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Per ora Manx è un periodo che dire stressante ê dire poco, poi oggi 42°, allucinante. Non ê male, ma su alcuni gruppi non sarebbe troppo, poi...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    Ieri, 21:47:37
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    https://youtu.be/UgOX7SIjrlE
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    Ieri, 15:11:30
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ah bene, oggi 6 ore, giusto? Tranquillo, nessun problema, per ora sono in un periodo ultra stressante, tra lavoro, mia madre da mia sorella ed io...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    Ieri, 14:04:18
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Tu hai qualcosa in mente, da proporre?
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    27-06-2017, 21:58:59
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Devo dire che eseguirò questa tecnica molto più spesso, anche per stimolare al meglio ed in profondità le fibre 2B, alternando ad esercizi con più...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    27-06-2017, 18:05:08
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ma non credo che sia inutile, anzi tutt'altro. Solo che è un settore un po particolare, molto teorico e di valutazione mentale e filosofica, credo...
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  • Avatar di Piero9
    27-06-2017, 07:14:25
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ieri non ho avuto tempo per aggiornare. Ho dovuto cambiare alcuni esercizi, perché nella mia palestra il lunedì è leg day, altro che chest day. La...
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  • Avatar di Piero9
    26-06-2017, 13:04:13
    Interessante disamina sia per la gara, sia per la differenza di valutazione delle caratteristiche fisiche delle 2 federazioni. Quando parli di...
    10745 risposte | 860082 visite
  • Avatar di Piero9
    26-06-2017, 11:54:11
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Qua non vediamo un goccio di pioggia da 1 mese e mezzo, immagino, purtroppo è una di quelle giornate no, in cui va tutto male ed uno non ne può più...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    26-06-2017, 07:53:07
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Grazie dei suggerimenti, forse abbasso le reps dello squat e vediamo cosa mi invento per l'HG. A chi lo dici Manx, la stessa cosa è per me, sono...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    26-06-2017, 07:38:13
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ed anche stanotte dormito poco e male, e sveglia alle 5, ieri troppi caffè e le zanzare non perdonano. Oggi dovrei fare gambe ed avevo...
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  • Avatar di Piero9
    25-06-2017, 21:51:12
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Certo, infatti ho detto che farò così . Domani mattina pubblico qualcosa. Ps: con volume normale, intendi la classica scheda con tutte il range di...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    25-06-2017, 17:22:43
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ah ok, è quello che ho sempre cercato di fare, anche se con scarsi risultati :), ok :) Io non sapevo se iniziare con l'intensità o con il volume...
    7186 risposte | 231035 visite
  • Avatar di Piero9
    25-06-2017, 16:35:27
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ah ecco perché, ceni prestissimo e non fai pre-nanna, allora credo che sia normalissimo, per la fame nervosa, come ben sai, ne so qualcosa dall'anno...
    7186 risposte | 231035 visite
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