Tab Content
  • Avatar di Piero9
    19-08-2017, 08:05:53
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    È possibile , poi ti devo mandare un PM. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    18-08-2017, 22:33:39
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    È un'ottima soluzione, molto meno stress mentale. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    18-08-2017, 19:41:55
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Medio basse, 180-190 GR, perlopiù nobili. Paul, ti potrei chiedere una cosa /consiglio sulla suddivisione dei macro, soprattutto sui carbo e fat?
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    18-08-2017, 19:38:00
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi si ê ripreso con la dieta, abbassando le pro, perché quello che ho notato in questa settimana è che a quelle quote mi provocano gonfiore,...
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    16-08-2017, 15:29:18
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Senza esagerare o buttarmi nel cibo, anzi, mangio come una persona normale, seguendo la fame, vediamo dopo questa settimana quali sono gli esiti ...
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    16-08-2017, 07:56:04
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io mi dovevo allenare, ma tra contrattempi, lavoro e cose varie, arrivavo a casa alle 9, e sinceramente ero stanco e non riuscivo ad allenarmi....
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    15-08-2017, 22:00:44
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Purtroppo no, impegnato fino alle 9 e mezza Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    14-08-2017, 19:20:50
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Stasera dovrei allenare le gambe in HG, ma non è che abbia tutta questa voglia :(, vediamo se più tardi riuscirò a fare qualcosa. Inviato dal mio...
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    14-08-2017, 08:33:39
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Esatto, ne avrò mangiato 1 kg :) Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 14:18:40
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi altro cheat, purtroppo, la fame, ora che il caldo è diminuito, si è fatta sentire peggio che mai, e purtroppo io ho una scarsa aderenza mentale...
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 09:33:35
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Esatto, si potrebbe adattare. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 09:22:50
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Soprattutto l'ultima da quello che ho letto, le prime 2 settimane ci stanno alla grande. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 08:57:17
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi rest+cardio ed addome. Qualcuno ha mai sentito o provato l'Y3T di Hill? Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    11-08-2017, 21:37:06
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Finito l'allenamento di petto+spalle, bello intenso, comunque i carbo during si fanno sentire, oggi non ne ho usato e la differenza si fa sentire,...
    7448 risposte | 248386 visite
  • Avatar di Piero9
    11-08-2017, 20:26:10
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io mi allenerò in HG, inventandomi qualcosa. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7448 risposte | 248386 visite
Mostra Altre Attività

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
321
Messaggi Per Giorno
0.22
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
33
  • Ringraziato 8 volte in 5 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
Ieri 21:57:33
Data Registrazione
23-08-2013