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  • Avatar di Piero9
    Ieri, 08:57:18
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    La palestra Sly, come vedi, ha il parquet, e rischierei di fare danni, preferisco usare degli step, anche se superano un pochino l'altezza standard,...
    8517 risposte | 346637 visite
  • Avatar di Piero9
    16-11-2018, 23:56:55
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    I video dello stacco, spero di aver capito la meccanica di movimento. Comunque avrei un piccolo dubbio, nel rematore con bilanciere bisogna che il...
    8517 risposte | 346637 visite
  • Avatar di Piero9
    16-11-2018, 17:01:14
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Grazie Sly, ho corretto solo l'appoggio del palmo sul bilanciere, e sullo squat sentire sempre il piede stabile a terra, scendendo fino a dove non...
    8517 risposte | 346637 visite
  • Avatar di Piero9
    16-11-2018, 09:01:36
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    https://drive.google.com/open?id=1eXcygprkrd17wS10pspX9eHocWl61bX8 https://drive.google.com/open?id=1UXPYpm_4o1roaPSU1q0HliiWiMYY_0dy
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  • Avatar di Piero9
    15-11-2018, 13:38:41
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Squat di ieri, fatto con le scarpe normali, perché avevo dimenticato le scarpe più alte a casa, ed ho cercato di scendere solo fino al parallelo....
    8517 risposte | 346637 visite
  • Avatar di Piero9
    12-11-2018, 23:16:26
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ciao Pesca, il problema lo ha chiarito perfettamente Sly, come lo avevate capito anche voi, ho una confusione tale, che ogni volta che qualcuno dice...
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 22:21:42
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Non ho niente da dire, hai ragione su tutto, ho confusione è vero, perché non ho le basi e non so dove andare.
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 21:50:16
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Esattamente, hai centrato il punto, è come se negli ultimi anni, nonostante abbia investito tanti soldi e tempo, è come se fosse stato tempo buttato,...
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 21:12:19
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Mi sa che dovevo ascoltare chi diceva che la palestra non faceva per me, ma ogni volta sono tornato ad allenarmi lo stesso, mi piace allenarmi, però...
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 20:55:58
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io che critico te? Ma scherziamo, devo solo stare in silenzio ed ascoltare, quale criticare, non ho ne l'esperienza ne le competenze ne altro, ma sai...
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 14:48:49
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Sly, ma non era una critica a te o a qualcuno, è più un rimprovero per me stesso che non riesco a migliorare in questi esercizi, nonostante ci metta...
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  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 13:57:52
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io vorrei solo sostituire lo squat, il resto vorrei lasciarlo, vorrei imparare bene lo stacco, però me ne accorgo che nonostante il tempo speso...
    8517 risposte | 346637 visite
  • Avatar di Piero9
    10-11-2018, 08:31:58
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Sì, alla fine ho cercato di seguire quello che diceva nel video, naturalmente non sarà la stessa cosa :) Purtroppo devo eseguire lo stacco...
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  • Avatar di Piero9
    09-11-2018, 23:19:52
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ecco il video dello stacco. Ho cercato di ascoltare i consigli di Alan Thall che propone sul suo canale....
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  • Avatar di Piero9
    09-11-2018, 14:55:08
    In effetti l'ho notato anch'io, così come nella panca presa stretta, ecco il perché dei dolori ai gomiti :). Comunque il resto dell'esecuzione,...
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